こんにちは。梅雨もあけて、本格的に暑くなってきましたね。
自分自身と向き合って、無理なく動いてほぐして、夏バテ知らずのカラダを作っていきましょう◎

スタジオでは今年も、日替わりのお茶の他に「赤しそジュース」をお出ししています。
なくなり次第終了となりますので、気になる方いらっしゃいましたら是非〜
この季節、汗がたくさん出ますが、その分運動後は水分を充分に補いましょう。

先週の逆転スケジュールに参加してくださった方ありがとうございました＾＾
お友達や旦那さまを連れて来てくださった方や、はじめましての方、
お久しぶりの方や、そっくりな双子さんもいらっしゃったり、クラスを2本続けて参加してくださったかたも！
夜はぐっすり深い眠りにつけたでしょうか…☆

＊＊今回は昼間の逆転クラスの様子をUP＊＊

普段と違うクラスに参加された方からは、

ジャイロキネシス
→「脚への負担が少ないから気に入りました」「お腹が締まりそう」「姿勢がすっと上に引き上がった」

リラックスヨガ
→「下半身の筋肉も強化できてプルプルしました」「最後の瞑想で眠りの世界に…笑」「普段伸ばさないところを伸ばして、カラダの歪みに気がついた」
などなど、感想をいただきました＊＾＾＊

夏休みにお子様と参加されたいというご意見もいただいております。
希望の方はお問い合わせください♪
今後も、みなさんからのご意見を参考に、スケジュール時間や定休日等を微調整しながら様子をみたいと思っています。

お越しいただく前に必ず「スケジュール」をご確認の上、お間違えのないようお越し下さい＊

山根佳奈

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