akubi blog

 

 

全体のクラススケジュールはこちらです→

 

【所沢スタジオ】

 

・11月  3日(祝金)10:45〜リラックスヨガ

・11月23日(祝木)19:45〜リラックスヨガ

 

上記の日程のクラスは休講になります。
毎週レギュラー参加のみなさま、お間違いのないようご注意ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

※お休みに伴い、11月30日(木)5週目はリラックスヨガに変更しています。

 

 

ご予約数に波がありすぎる今日このごろ^^予測不能でおもしろいです。
つめたい雨の日にもたくさんの方にご参加いただき、
熱気でガラス窓が曇りました◎

 

 

 

外の階段はクラス中は上がれませんが、ウッディなカフェ風に大変身♪
下から記念撮影!

 

 

———

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

 

 

先日、ジャイロキネシスのうれしいご依頼をいただき、旗の台にあるバレエ教室「バレエスタジオステラ」さんへ出張レッスンに伺いました。
ドアを開けた瞬間から明るくて開放的な空間♪

 

中高生から大人を対象に75分のクラスを開講させていただきました。
わたし自身、学生時代にジャイロキネシスのエクササイズに出会えていたら、カラダの使い方や感じ方もかわり、ますます踊ることが大好きになっていただろうと思うことが多いので、このような機会を作っていただいたことに、とても感謝しています。

 

「バレエの世界に少しでも関わる仕事をいつかしてみたいな〜」と、漠然と夢見ていた高校時代の自分の気持ちと繋がって、なんだか感慨深かったです。

 

智来先生、真弓先生、クラスを受けてくださったみなさん、
どうもありがとうございました^^

 

 

今回伺ったのは…BALLET STUDIO STELLA(バレエスタジオステラ)さんです。
HP→http://csmy-stella.com/

 

またご一緒できることをたのしみにしています♪♪

 

 

———

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

 

全体のクラススケジュールはこちらです→

 

***

 

new所沢スタジオにお引っ越ししてから、もうすぐ1ヶ月。

直接おしらせできなかった方々も、このブログで移転を知ってご予約いただき、

久しぶりの再会もあってうれしい日々です。

 

ありがとうございます。

 

 

日々「運動」から遠ざかっている方、はじめてさんのご予約も大歓迎です。

手足や足先の冷えを感じる季節の前に、今からポカポカ対策♪

カラダの声をきいて、気持ちよく動いていきましょう。

 

 

広いスタジオのどこを正面にして使うか、円形に並んでみたり、一列になってみたり、

まだまだ探り中です。

 

みなさまからの貴重なご意見やご要望もお待ちしております^^

———

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

休講のおしらせ

8月 24th, 2017

 

【木金クラス休講のおしらせ】

 

8/24・8/25・8/31・9/1

 

以前よりクラス時におしらせしていたおやすみ&西所沢スタジオの移転準備に伴い、
上記2週間休講となります。
ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

9/7より、新スタジオにてクラスを開講させていただきます!

 

●9/7(木)ジャイロキネシス 19:15〜
●9/8(金)リラックスヨガ 10:45〜

 

新しい「STUDIO・Breathing@所沢」で、皆さまとご一緒できる事を楽しみにしています。oO

タビスルアクビ@所沢ページ→http://www.studio-akubi.com/blog/?p=4971
山本みき先生がブログで新スタジオまでの行き方を写真付きでまとめてくださいました→

 


これまで西所沢のスタジオに通ってくださったみなさま、
どうもありがとうございました^^
新しいタビがはじまります。

 

———

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

 

西所沢→所沢/移転のおしらせ

いつも西所沢でクラスを開催させていただいている山本みき先生主宰のダンススタジオ「STUDIO・Breathing」は、より良いスタジオを目指して9月上旬に所沢駅のスタジオへ移転することになりました。

 

場所は変わりますが、タビスルアクビはこれまでの西所沢クラスの開催スケジュール(曜日&時間)のまま、新スタジオでも続けさせていただく予定です。
あたらしいタビがはじまります^^

 

新スタジオまで、所沢駅東口からわたしの足で3~4分。
これから内装の工事がはじまりますが、広くて使いやすそうな空間です。

工事の進み具合等により、8月後半のクラススケジュールが変わることがあるかもしれません。
(現時点で8月24&25日のクラスは休講の予定です)

 

みなさまにはご迷惑をおかけしますが、
あたらしいタビ先へ移っても、どうぞよろしくお願いいたします。oO

 

あたらしい所沢スタジオの詳細ページ→

 

*****

 

日々のakubi

↑西所沢スタジオでのクラス♪

 

 

↑ワンちゃんがいるお宅へ出張ヨガレッスン
(レッスン前のくつろぎタイム♪)

 

↑スタジオナチュラルフローで開催されたセバスチャン講師のジャイロキネシス。
スタートからイスを使わず、流れるように動いていきました!

↑先月受講した、ウベ講師によるジャイロトニックセラピューティックアプリケーションコース。
肩甲骨と肩関節のことで頭もカラダもフル稼働の3日間でした。
早速、ジャイロトニックのクライアントさんに実践中の日々です^^

———

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

 

タビスルアクビのクラスは9月7日からスタートします*

 

【 担当 】鈴木 佳奈

 

【 リラックスヨガ 】

・隔週 木曜日 19:15〜20:30 ( 第2.4週目 )

・隔週 金曜日 10:45〜12:30 ( 第1.3.5週目 )

ゆったりとした動作で参加者のレベルに合わせてクラスを進めていきます。
ヨガの呼吸法やポーズで、普段あまり使わない深部の筋肉を使ったり伸ばしながら、自分自身のカラダとココロを見つめる時間をおくります。普段運動をしていない方でも苦なく楽しめる運動量です。

 

【 ジャイロキネシス 】
・隔週 木曜日 19:15〜20:30 ( 第1.3.5週目 )

・隔週 金曜日 10:45〜12:00 ( 第2.4週目 )

もとはダンサーのリハビリとして開発されたエクササイズです。
全身を目覚めさせるセルフマッサージから始まり、椅子に座ったチェアワークとマットワークをしていきます。特に背骨の動きに着目し、呼吸とともに流れるように動きながら関節や筋肉のバランスを整えます。

 

スマートフォンで見づらい方は縦ロックを解除し、画面を横にしてご覧ください。

 

 

【 お問合せ & ご予約 】
クラス前日までに、鈴木佳奈 ( info@studio-akubi.com ) まで、
希望のクラス・お名前・ご連絡先をおしらせください。

※前日の24時までにご予約数が0の場合は、クラスを休講とさせていただきます。
その際はカレンダーの表示を消しますのでご確認ください。

 

【 料金 】
1回単発  →  2,000円
6回券  →  10,000円(有効期限4ヶ月)
※リラックスヨガとジャイロキネシスの併用、ご家族やご友人との併用OK!

 

【 持ち物 】
動きやすい服装 / 汗拭き用のタオル / 水分
※ヨガマットは無料で貸出いたします。
※基本的にはマットの上で裸足で行います。(5本指ソックス着用可)

 

【 場所 】


STUDIO・Breathing
(西武池袋線 所沢駅 徒歩5分)

所沢市くすのき台3−17−5秋津建設第一ビル2階


※駐車場はございません。お車の方は近くのコインパーキングをご利用ください。

1階が料理教室の建物の2階です。外側の階段よりお越しください。

 

【 コメント 】
2017年9月、西所沢から所沢に移転する山本みき先生主催のダンススタジオSTUDIO・Breathingにて、リラックスヨガとジャイロキネシスのクラスを担当させていただきます。

おひとりおひとりのカラダやココロに嬉しい変化が起こるようなクラスを目指して、丁寧にクラスを提供させていただきます。年齢(これまで10代〜70代後半の方にご参加いただいています)や性別、経験を問わず、みなさまのご参加をお待ちしております。

 

———-

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

 

今月からの月一ヨガは季節限定の香りを楽しむヨガへチェンジ!

image
初めての方でも安心してご参加いただけるレッスン内容です。

 

日時 8月20日(日)19:00〜20:15

 

担当 鈴木佳奈

 

料金 ¥3,000(RADA会員¥2,500)
※レッスン後のお茶付き

 

場所 Studio RADA (三越前駅徒歩1分)

 

ご予約
クラス当日15時までに、鈴木佳奈 ( info@studio-akubi.com ) まで希望のクラス・お名前・ご連絡先をおしらせください。

 

飲みすぎ食べすぎが続いている方、

心がソワソワ落ち着かない方、

身体のコリや張りが気になる方、

爽やかなアロマの香りに包まれながらゆったりと深呼吸しましょう。

 

———

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

ラッキーセブン

6月 19th, 2017

 

全体のクラススケジュールはこちらです→

 

***

 

6月12日、こっそり活動7周年を迎えました。

 
各タビ先(スタジオ)関係者のみなさま、

いつもクラスを受講してくださっているみなさま、

あたたかく応援してくださっているみなさま、

 
本当にどうもありがとうございます。

 

 

アクビの輪が良いカタチで、これからもひろがってゆきますように.。oO☆


↑いつもクラスを見守ってくれているマトリョーシカ^^

 

 

———

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

 

霖雨の宵『キャンドルヨガ』6月も開講 ♪

 

 

自分のための静かな時間、大切に過ごしてみませんか?

ゆっくりと呼吸をつなげていきます。

クラス後にはハーブティでほっ♡

 

日時 6月25日(日)19:00〜20:15

 

担当 鈴木佳奈

 

料金 ¥3,000(RADA会員¥2,500)
※レッスン後のお茶付き

 

場所 Studio RADA (三越前駅徒歩1分)

 

ご予約
クラス当日15時までに、鈴木佳奈 ( info@studio-akubi.com ) まで希望のクラス・お名前・ご連絡先をおしらせください。

 

飲みすぎ食べすぎが続いている方、

心がソワソワ落ち着かない方、

身体のコリや張りが気になる方…
是非ゆったりと身体を伸ばしにいらしてください。

 

 

image

はじめてさんも大歓迎です^^

 

———-

タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

 

 

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか?

4月4日(木)19:15〜のクラスは休講ですが、

 

 

5月5日(金祝)10:45〜12:00

@西所沢(STUDIO・Breathing)

 

ジャイロキネシスのクラスを開講いたします♪

気持ちよく動いてリフレッシュしましょう。

経験や性別を問わず、お待ちしております!

 

 

5月7日と21日(日)10:00〜11:15は、
スタジオナチュラルフローでジャイロキネシス開催です♪

 
ジャイロトニックのご予約もちょこちょこといただいております。
いつもより、もう少しじっくりご自分のカラダと向き合いたい方におすすめです◎
緑が窓からよくみえて、とても気持ちがいいですよ^^

 

 

藤の花の季節〜♪

 

全体のスケジュールはこちらから→

———

タビスルアクビ*kana Suzuki

Mail info@studio-akubi.com
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
instagram @kanakubi  (#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi