akubi blog

 

 

12月のスケジュールを更新しました。

全体のスケジュールページ→

 

 

【12月オンラインクラス @ZOOM

 

お部屋を快適な温度にしてゆるりとご参加いただけたらうれしいです。
ご家族一緒でも追加料金はいただいておりませんので、カラダを動かすきっかけになったら光栄です。

 

オウチデアクビ スケジュール

全て10:00〜11:00

 

12/ 4(土)ジャイロキネシス

12/ 6(月)ジャイロキネシス

12/12(日)リラックスヨガ

12/13(月)ジャイロキネシス

12/18(土)ジャイロキネシス

12/18(木)ジャイロキネシス

12/20(月)リラックスヨガ

12/23(木)ジャイロキネシス

12/26(日)リラックスヨガ

12/29(水)ジャイロキネシス

 

 

■料金

*初回は半額の(600円)で体験いただけます

1回 1,200円

(上記期間内3回以上のお申込みで1回あたり1,000円に割引します)

 

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay)

 

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の5点をお知らせください。
はじめての方は、こちらからのメールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。
念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■オンラインクラスへの参加に関して

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさんの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

 

*****

 

【12月対面クラス @ 所沢スタジオクラス】

 

 

所沢スタジオでの対面クラスは、のびのーび75分。
久しぶりさんのご参加も嬉しい今日この頃です。
換気しながらですので冷えが気になる方は体温調整できる上着やブランケットをお持ちください。

 

 

※ご予約ルールに少し変更点がございます。
ご協力いただけますようお願いいたします。

 

タビスルアクビ スケジュール

全て水曜日 10:45〜12:00

 

12/ 1 ジャイロキネシス

12/ 8 リラックスヨガ

12/15 ジャイロキネシス

12/22 リラックスヨガ

※12/29はオンラインで開催します

 

 

■料金

1回 2,000円

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②お電話番号

③ご希望クラス

④開講人数に達しなかった場合、オンラインクラスを希望されるかどうか

前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の4点をお知らせください。

 

変更事項

※クラス前日13:00の時点でのご予約人数が2名さま以上でクラスを開講します。(開講人数に達しなかった場合は、休講又は、オンラインクラスへ表示を切り替えます)

※キャンセルは当日朝9時まで

※感染対策にご協力をお願いいたします

 

 

***

 

 

先日、国立メンバーのみなさんと秋晴れの公園で気持ちよく動いてきました。
写真からもこの開放感が伝わったら嬉しいです。

次の野外開催は春かしら?また集まりましょう♡

 

 

 

代々木のスタジオも、イチョウが黄色に色づいてきましたよ。


ジャイロトニックのプライベートクラスのリクエストもゆるりとお待ちしております♪

 

 

11月後半のご予約も大歓迎です▶︎ 

対面クラスも、オンラインクラスも、お好みで。
みなさまのご参加をお待ちしております ^^

 


 

タビスルアクビ * 鈴木佳奈
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

 

11月のスケジュールを更新しました。

全体のスケジュールページ→

 

 

【11月オンラインクラス @ZOOM

 

同じお部屋から親子、ご夫婦、姉妹参加、ネコちゃんワンちゃんの登場もちょこちょことありますが、遠方のご家族と打ち合わせ無しで画面上で再会!などのニッコリエピソードも楽しいオンラインクラスです。

 

 

 

オウチデアクビ スケジュール

全て10:00〜11:00

 

11/ 3(水祝)ジャイロキネシス

11/ 4(木)ジャイロキネシス

11/ 6(土)リラックスヨガ

11/ 8(月)ジャイロキネシス

11/13(土)ジャイロキネシス

11/15(月)リラックスヨガ

11/18(木)ジャイロキネシス

11/20(土)リラックスヨガ

11/22(月)ジャイロキネシス

11/29(月)リラックスヨガ

 

 

■料金

*初回は半額の(600円)で体験いただけます

1回 1,200円

(上記期間内3回以上のお申込みで1回あたり1,000円に割引します)

 

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay)

 

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の5点をお知らせください。
はじめての方は、こちらからのメールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。
念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■オンラインクラスへの参加に関して

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさんの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

 

*****

 

【11月対面クラス @ 所沢スタジオクラス】

 

 

所沢スタジオでの対面クラスは、のびのーび75分。
久しぶりさんのご参加も嬉しい今日この頃です。

 

 

※ご予約ルールに少し変更点がございます。
ご協力いただけますようお願いいたします。

 

タビスルアクビ スケジュール

全て水曜日 10:45〜12:00

 

11/10 リラックスヨガ

11/17 ジャイロキネシス

11/24 リラックスヨガ

 

 

■料金

1回 2,000円

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②お電話番号

③ご希望クラス

④開講人数に達しなかった場合、オンラインクラスを希望されるかどうか

前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の4点をお知らせください。

 

変更事項

※クラス前日13:00の時点でのご予約人数が2名さま以上でクラスを開講します。(開講人数に達しなかった場合は、休講又は、オンラインクラスへ表示を切り替えます)

※キャンセルは当日朝9時まで

※感染対策にご協力をお願いいたします

 

******

 

高円寺のステキな美容室「ウツワ」さん

先日、ウツワさんにて朝のヨガレッスンを担当させていただきました。
(大好きなシゲタのオイルをたくさん使って♡)
私はクラス後に髪をカットしてもらい、身も心も軽くなってきました♪
すてきなご縁をありがとうございました。

 

*****

 

10月後半のご予約もお待ちしております▶︎ 

対面クラスも、オンラインクラスも、お好みで。
みなさまのご参加をお待ちしております ♪

 

 


 

タビスルアクビ * 鈴木佳奈
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

 

10月のスケジュールを更新しました。

全体のスケジュールページ→

 

金木犀の香りがふんわりと漂う季節になりましたね。
気持ちよくカラダを動かしましょう*

 

 

【10月オンラインクラス @ZOOM

 

オンラインクラスでは、他県だけでなく海外からのご参加も!
画面越しですが、離れていても同じ時間に一緒に動ける喜びを改めて感じています。

 

オウチデアクビ スケジュール

全て10:00〜11:00

 

10/2土 ジャイロキネシス

10/4月 リラックスヨガ

10/7木 ジャイロキネシス

10/9土   リラックスヨガ

10/11月 ジャイロキネシス

10/17日 ジャイロキネシス

10/18月 リラックスヨガ

10/21木 ジャイロキネシス

10/24日 リラックスヨガ

10/25月 ジャイロキネシス

 

■料金

*初回は半額の(600円)で体験いただけます

1回 1,200円

(上記期間内3回以上のお申込みで1回あたり1,000円に割引します)

 

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay)

 

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の5点をお知らせください。
はじめての方は、こちらからのメールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。
念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■オンラインクラスへの参加に関して

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさんの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

 

*****

 

【10月対面クラス @ 所沢スタジオクラス】

 

 

所沢スタジオでの対面クラスは、のびのーび、ひろびーろ75分。
じっくりと動いていただけます♪

ご予約ルールに少し変更点がございます。
ご協力いただけますようお願いいたします。

 

タビスルアクビ スケジュール

全て水曜日 10:45〜12:00

 

10/ 6 ジャイロキネシス

10/13 リラックスヨガ

10/20 ジャイロキネシス

10/27 リラックスヨガ

 

■料金

1回 2,000円

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②お電話番号

③ご希望クラス

④開講人数に達しなかった場合、オンラインクラスを希望されるかどうか

前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の4点をお知らせください。

 

変更事項

※クラス前日13:00の時点でのご予約人数が2名さま以上でクラスを開講します。(開講人数に達しなかった場合は、休講又は、オンラインクラスへ表示を切り替えます)

※キャンセルは当日朝9時まで

※感染対策にご協力をお願いいたします

 

******

 

9月後半のご予約もまだまだ受付中です▶︎ 

対面クラスも、オンラインクラスも、お好みで。
今月もみなさまのご参加をお待ちしております 。

 

 

 


 

タビスルアクビ * 鈴木佳奈
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

 

9月のスケジュールを更新しました。

全体のスケジュールページ→

 

不安定なお天気が続いていますが、カラダを動かして、呼吸を深めて、体調を整えていきましょう。

 

【9月オンラインクラス @ZOOM

 

オウチデアクビ スケジュール

全て10:00〜11:00

 

9/2(木) ジャイロキネシス

9/5(日) リラックスヨガ

9/6(月) ジャイロキネシス

9/11(土) ジャイロキネシス

9/13(月) リラックスヨガ

9/16(木) ジャイロキネシス

9/18(土) リラックスヨガ

9/23(木祝)ジャイロキネシス

9/27(月) ジャイロキネシス

 

 

■料金

*初回は半額の(600円)で体験いただけます

1回 1,200円

(上記期間内3回以上のお申込みで1回あたり1,000円に割引します)

 

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay)

 

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の5点をお知らせください。
はじめての方は、こちらからのメールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。
念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■オンラインクラスへの参加に関して

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさんの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

 

*****

 

【9月対面クラス @ 所沢スタジオクラス】

 

タビスルアクビ スケジュール

全て水曜日 10:45〜12:00

 

9/ 1 ジャイロキネシス

9/ 8 リラックスヨガ

9/15 ジャイロキネシス

9/22 リラックスヨガ

 

■料金

1回 2,000円

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②お電話番号

③ご希望クラス

前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の3点をお知らせください。

 

※前日の正午までに3名さま以上のご予約でクラス開講

※キャンセルは当日朝9時まで

※感染対策にご協力をお願いいたします

 

******

 

 

8月後半のご予約もまだまだ受付中です▶︎

オンラインマタニティヨガもはじめました▶︎

 


オンラインクラスでは、こんな風ににぎやかになる日もあれば、プライベートクラスになることも♡
クラス前の10分間の中で皆さんの体調等を伺いつつ、その日にやることを決めています。
お家でリラックスしてご参加いただけたら嬉しいです。
私は、ティッシュにアロマの精油を数滴たらしたものをパソコンの近くに置いてレッスンしています。(最近はレモングラスとティーツリーの出番が多いです)
 
 
 

所沢スタジオでの対面クラスは、のびのーび、ひろびーろ75分。
じっくりと動いていただけます。
「対面クラスの方がサボらないで最後まで頑張れます!」というリアルなお声もちらほらいただいたり^^

 


対面クラスも、オンラインクラスも、お好みで。
今月もみなさまのご参加をお待ちしております。
はじめてさん、ひさしぶりさんも大歓迎です。

 


 

タビスルアクビ * 鈴木佳奈
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

@所沢スタジオ

8月 1st, 2021

◎はじめてさん大歓迎◎

水曜日(10:45〜12:00)に開講しています。

■担当  鈴木 佳奈

スマートフォンで見づらい方は縦ロックを解除し、画面を横にしてご覧ください。

■リラックスヨガ

隔週 水曜日 10:45〜12:00

ゆったりとした動作で参加者のレベルに合わせてクラスを進めていきます。
ヨガの呼吸法やポーズで、普段あまり使わない深部の筋肉を使ったり伸ばしながら、自分自身のカラダとココロを見つめる時間をおくります。普段運動をしていない方でも苦なく楽しめる運動量です。

■ジャイロキネシス®︎

隔週 水曜日▶︎ 10:45〜12:00

もとはダンサーのリハビリとして開発されたエクササイズです。
全身を目覚めさせるセルフマッサージから始まり、椅子に座ったチェアワークとマットワークをしていきます。特に背骨の動きに着目し、呼吸とともに流れるように動きながら関節や筋肉のバランスを整えます。

■お問合せ & ご予約

上記Googleカレンダーの表示をご確認のうえ、
鈴木佳奈 ( mail@studio-akubi.com ) まで、前日13:00時までに下記の4点をおしらせください。

①お名前(フルネーム)
②お電話番号
③ご希望クラス
④開講人数に達しなかった場合にオンラインクラスを希望されるかどうか


※締め切りを過ぎてからのご予約も大歓迎ですが、前日の13:00までにご予約人数が2名以下の場合には、クラスを休講(又はオンライン開催)とさせていただきます点ご了承くださいませ。

※キャンセルのご連絡は当日朝9時まで承ります。過ぎてからのご連絡、無断欠席にはキャンセル料金が発生しますのでご注意ください。

■料金
1回  2,000円

入会金はいただいておりません。
現金にておつりのないようにご用意ください。

(paypay、お振込でのお支払いも承ります)

■持ち物

動きやすい服装 / 汗拭き用のタオル / 水分

※感染予防対策として、入室前の消毒、マスクの着用、クラス前後の手洗いをお願いしております
※ヨガマットは無料で貸出いたします
※基本的にはマットの上で裸足で行います。(5本指ソックス着用可)

■場所
STUDIO・Breathing
(西武池袋線 所沢駅 徒歩5分)

所沢市くすのき台3ー17−5秋津建設第一ビル2階


※お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

1階が料理教室の建物の2階です。左側の階段よりお越しください。

■コメント

2017年9月より、山本みき先生主催のダンススタジオ「 STUDIO・Breathing 所沢スタジオ」にてリラックスヨガとジャイロキネシスのクラスを担当させていただいています。

おひとりおひとりのカラダやココロに嬉しい変化が起こるようなクラスを目指して、丁寧にクラスを提供させていただきます。

年齢(これまで10代〜70代後半の方にご参加いただいています)や性別、経験を問わず、みなさまのご参加をお待ちしております。


タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

【︎マタニティヨガ@オンラインクラス

 

オウチデアクビ(Zoomアプリを使用します)

 

時間は全て11:30〜12:30

 

・7/26(月)

・8/ 5(木)

・8/16(月)

・8/23(月)

 

 

■料金

1回1,200円

*初回は半額の(600円)で体験いただけます

 

 

■参加対象

妊娠16週目以降で医師から運動の許可を得ている方

 

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay)

⑥現在の妊娠週期

 

できればクラスの前日中に、mail@studio-akubi.com へ上記6点をお知らせください。

はじめての方は、こちらからのメールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。

念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■ご予約からの流れ

1:予約メールを送る

2:クラス内容に関するメール、パスワードURL等を含むご案内メールをこちらからお送りします

3:クラス時間にURLをクリックして入室、クラススタート

4:クラス受講後にお支払い

(pay pay または 銀行振込みに関するご請求メールを差し上げます)

 

 

■準備しておくこと・もの

・動ける安全なスペースを作る(ヨガマット1枚分)

・レッスンを見ることができるPC又はタブレット端末、Wi-Fi環境を整える

・水分

・ヨガマット(なければバスタオル)

・動きやすい服装でご参加ください

 

 

 

■その他

・ご自身やお部屋を映したくない場合、カメラをオフにすることもできます。(オフにされた場合はこちらからも見えなくなるので、動きの修正等をお伝えすることが難しくなってしまう点をご了承ください)

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさまの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

 

*****

 

「現在妊娠中でヨガは未経験」という友人からクラス参加希望の依頼を受け、オンラインでマタニティヨガのプライベートクラスを提供したところ、引き続き受講したいと嬉しい声をいただいたので、そのまま一緒に参加してくださる方を募って定期開催する運びとなりました。

少人数制で、クラス後はご質問等も気軽に承れるようなクラスにしたいなと思っています。(すぐに退室されても大丈夫です)


マタニティヨガは、私自身も妊娠期間中に続けていましたが、気分転換になっていただけでなく、体力維持、体重管理、呼吸方法など色々なシーンで役立ったので、ヨガが未経験の方も気軽にご参加いただけたらと思います。運動嫌いさんこそ大歓迎です。

 

クラス時間の30分前までキャンセルにも対応いたします。

オンラインクラスは天候にも左右されず、マスク無しで呼吸も深められるので、ご自身の体調に合わせて無理なくご参加いただけます。

画面ごしにはなりますが、ご一緒できることを楽しみにしております*

 


 

タビスルアクビ * 鈴木佳奈
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

 

8月のスケジュールを更新しました。

全体のスケジュールページ→

 

暑い夏を元気に乗り越えていきましょう♪

適度にカラダを動かすと睡眠の質も高まります^^

 

 

【8月オンラインクラス @ZOOM

 

オウチデアクビ スケジュール

全て10:00〜11:00

 

8/2月 リラックスヨガ

8/5木 ジャイロキネシス

8/7土 リラックスヨガ

8/9祝月   ジャイロキネシス

8/14土 ジャイロキネシス

8/16月 リラックスヨガ

8/21土 リラックスヨガ

8/23月 ジャイロキネシス

8/29日 ジャイロキネシス

 

 

■料金

1回1,200円

(上記期間内3回以上のお申込みで1回あたり1,000円に割引します)

 

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay)

 

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の5点をお知らせください。
はじめての方は、こちらからのメールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。
念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■オンラインクラスへの参加に関して

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさんの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

*****

 

【8月対面クラス @ 所沢スタジオクラス】

タビスルアクビ スケジュール

全て水曜日 10:45〜12:00

 

8/4 ジャイロキネシス

8/11 リラックスヨガ

8/18 ジャイロキネシス

8/25 リラックスヨガ

 

■料金

1回2,000円

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②お電話番号

③ご希望クラス

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の3点をお知らせください。

 

※2名さま以上で開講

※キャンセルは当日朝9時まで

※感染対策にご協力をお願いいたします

 

******

 

7月後半のご予約も受付中です

▶︎ http://www.studio-akubi.com/blog/?p=5350

 

 

ご夫婦参加や、姉妹参加、親子参加もうれしい今日この頃。

お天気にも左右されず、マスクを外して呼吸を深められるところや、クラス直後にシャワーを浴びられるのはオンラインの良いところ♪

オンラインクラスでも、ご質問等あればクラス後にお答えしています。(すぐに退室されても大丈夫です◎)

 

 

リニューアルした所沢スタジオ♪

たっぷりじっくり75分。のびのびと動いていただけます。高さの違うイスやヨガブロック等も使いながら、無理なくご参加いただけます。

運動が苦手な方こそ、大歓迎です。

 

 

対面レッスン、オンラインレッスン共に、8月もみなさまのご参加をお待ちしております*

 

 


 

タビスルアクビ * 鈴木佳奈
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

 

7月のスケジュールを更新しました。

全体のスケジュールページ→

動いてじんわり汗をかく事で体内の水分代謝を促し、筋肉にも刺激をあたえて夏バテ予防もしていきましょう♪

 

 

【7月オンラインクラス @Zoom】

オウチデアクビ スケジュール

 

全て10:00〜11:00

 

7/ 1木  ジャイロキネシス

7/ 3土  ジャイロキネシス

7/ 5月  リラックスヨガ

7/10土  リラックスヨガ

7/12月    ジャイロキネシス

7/15木  ジャイロキネシス

7/18日  ジャイロキネシス

7/19月  リラックスヨガ

7/22木祝 ジャイロキネシス

7/24土  リラックスヨガ

7/26月  ジャイロキネシス

 

 

■料金

1回1,200円

(上記期間内3回以上のお申込みで1回あたり1,000円に割引します)

 

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay)

 

 

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の5点をお知らせください。
はじめての方は、こちらからのメールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。
念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■オンラインクラスへの参加に関して

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさんの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

*****

 

 

【7月対面クラス @ 所沢スタジオ】

タビスルアクビ スケジュール

 

全て水曜日10:45〜12:00

 

7/ 7 ジャイロキネシス

7/14 リラックスヨガ

7/21 ジャイロキネシス

7/28 リラックスヨガ

 

■料金

1回2,000円

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②お電話番号

③ご希望クラス

 

※2名さま以上で開講

※キャンセルは当日朝9時まで

※感染対策にご協力をお願いいたします

 

 

*****

↑国立クラスのメンバーのみなさまと暑くなる前に、国分寺の公園でのびのびしてきました。(予定日が雨になってしまい振替日にて開催!今回ご参加いただけなかった皆さまも、次は秋に集まりましょう♪)

 

 

↑オンラインクラスはスタートしてから1年ちょっとですが、
トレーナーとしては11年目に突入しました。まだまだ学びがたくさん。
これからもカラダが喜ぶ時間をみなさんとご一緒できるよう精進して参ります。

 

 

↑所沢スタジオは、只今リニューアル真っ最中。
来るたびに玄関や、壁紙、着替えスペースの雰囲気が変わっていて、毎回わたしも驚いています。。次週はどこが変わっているでしょう?
お楽しみに!

 

 

7月も、対面クラス・オンラインクラス共に、みなさまのご参加をお待ちしております*

 


 

タビスルアクビ * 鈴木佳奈
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

 

 

6月のスケジュールを更新しました。

梅雨シーズンもやってきますね。ジメジメ感を発散させて、心も身体もシャキッ!とリフレッシュできる時間を積極的につくっていきましょう。oO

 

 

【6月オンラインクラス @Zoom】

オウチデアクビ スケジュール

★開始時間が変わりましたのでご注意ください

 

 

全て10:00〜11:00

 

6/3木 ジャイロキネシス

6/5土 リラックスヨガ

6/7月 ジャイロキネシス

6/12土 ジャイロキネシス

6/14月   リラックスヨガ

6/17木 ジャイロキネシス

6/19土 リラックスヨガ

6/21月 ジャイロキネシス

6/27日 ジャイロキネシス

 

 

■料金

1回1,200円

(上記期間内3回以上のお申込みで1回あたり1,000円に割引します)

 

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay)

 

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへ上記の5点をお知らせください。はじめての方は、こちらからのメールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。
念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■オンラインクラスへの参加に関して

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさんの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

 

 

 

【6月リアルクラス @ 所沢スタジオ】

タビスルアクビ スケジュール

 

全て水曜日10:45〜12:00

 

6/2 リラックスヨガ

6/9 ジャイロキネシス

6/16 リラックスヨガ

6/23 ジャイロキネシス

 

■料金

1回2,000円

 

■ご予約

①お名前(フルネーム)

②お電話番号

③ご希望クラス

前日中までに、mail@studio-akubi.comへお知らせくださいませ。

 

※2名さま以上で開講

※キャンセルは当日朝9時まで

※感染対策にご協力をお願いいたします

 

 

*****

 

 

イメージ.jpeg

 

オンラインクラスの準備中に私のマネをするこどもをこっそり撮影^^

 

 

イメージ_1.jpeg

 

オンラインクラスはマスクを外してできるので、呼吸の練習もたくさん取り入れて参ります◎


スタジオクラスはたっぷり75分。のびのびと動いていただけます♪

 


 

タビスルアクビ * 鈴木佳奈
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

 

5月もリアルクラスとオンラインクラスでお待ちしております🍀

ジャイロトニックも平日の昼間限定で、空き枠ちょこっとございます。

 

 

 
 

【5月オンラインクラス @zoom】

オウチデアクビ スケジュール

■日時

全て10:15〜11:15

5/1土 ジャイロキネシス

5/3月 ジャイロキネシス

5/6木 ジャイロキネシス

5/8土 リラックスヨガ

5/10月 リラックスヨガ

5/15土 ジャイロキネシス

5/17月 ジャイロキネシス

5/20木 ジャイロキネシス

5/23日 リラックスヨガ

5/24月 リラックスヨガ

5/29土 ジャイロキネシス

 

 

料金

1回1,200円(クラス受講後のお支払いです)

上記期間内3回以上のお申込みで、1回あたり1,000円に割引します

 

 

ご予約

①お名前(フルネーム)

zoomを開くメールアドレス

③お電話番号

④ご希望クラス(まとめて数日分でも◎)

⑤お支払い方法(銀行振込 or PayPay

できれば前日中に、mail@studio-akubi.comへご連絡ください。
こちらからの返信メールが届いているかどうかの確認の為、ご返信もいただけますようお願いいたします。念のため、迷惑メールボックスのチェックもお願いします。

 

 

■オンラインクラスへの参加に関して

・クラス開始10分前から入室可能です。体調等お知らせください。

・クラス中は、みなさんの音声をこちらから消音(ミュート)にさせていただきます。

 

■環境設定について

・ビデオ会議アプリZoomを使用します。オンライン通信環境を整えてご参加ください。

・Wi-Fi(無線LAN)を使用している場合、ルーターからパソコンまでの距離が遠いと電波が届きづらいことがあります。受講前にインターネット回線が適切につながることをご確認ください。

 

 

【5月 リアルクラス @所沢スタジオ】

タビスルアクビ スケジュール

■日時

全て10:45〜12:00

5/12水 ジャイロキネシス

5/19水 リラックスヨガ

5/26水 ジャイロキネシス

料金

1回2,000円

2名さま以上で開講

キャンセルは当日朝9時まで

クラス前後の手洗いとマスクの着用をお願いいたします

 

 

******


タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com