akubi blog

@所沢スタジオ

7月 1st, 2020

◎はじめてさん大歓迎◎

水曜日(10:45〜12:00)に開講しています。

■担当  鈴木 佳奈

スマートフォンで見づらい方は縦ロックを解除し、画面を横にしてご覧ください。

■リラックスヨガ

隔週 水曜日 10:45〜12:00

ゆったりとした動作で参加者のレベルに合わせてクラスを進めていきます。
ヨガの呼吸法やポーズで、普段あまり使わない深部の筋肉を使ったり伸ばしながら、自分自身のカラダとココロを見つめる時間をおくります。普段運動をしていない方でも苦なく楽しめる運動量です。

■ジャイロキネシス®︎

隔週 水曜日 10:45〜12:00

もとはダンサーのリハビリとして開発されたエクササイズです。
全身を目覚めさせるセルフマッサージから始まり、椅子に座ったチェアワークとマットワークをしていきます。特に背骨の動きに着目し、呼吸とともに流れるように動きながら関節や筋肉のバランスを整えます。

■お問合せ & ご予約
クラス前日までに、鈴木佳奈 ( mail@studio-akubi.com ) まで、
希望のクラス・お名前・ご連絡先をおしらせください。

※前日23時までにご予約数が0の場合は、クラスを休講とさせていただきます。その際はカレンダーの表示を消しますのでご確認ください。

※キャンセルのご連絡は当日朝9時まで承ります。過ぎてからのご連絡、無断欠席にはキャンセル料金が発生しますのでご注意ください。

■料金
1回  2,000円

入会金はいただいておりません。
現金にておつりのないようにご用意ください。

(paypay、お振込でのお支払いも承ります)

■持ち物

動きやすい服装 / 汗拭き用のタオル / 水分

※感染予防対策として、入室前の消毒、マスクの着用、クラス前後の手洗いをお願いしております
※ヨガマットは無料で貸出いたします
※基本的にはマットの上で裸足で行います。(5本指ソックス着用可)

■場所
STUDIO・Breathing
(西武池袋線 所沢駅 徒歩5分)

所沢市くすのき台3ー17−5秋津建設第一ビル2階


※お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

1階が料理教室の建物の2階です。左側の階段よりお越しください。

■コメント

2017年9月より、山本みき先生主催のダンススタジオ「 STUDIO・Breathing 所沢スタジオ」にてリラックスヨガとジャイロキネシスのクラスを担当させていただいています。

おひとりおひとりのカラダやココロに嬉しい変化が起こるようなクラスを目指して、丁寧にクラスを提供させていただきます。

年齢(これまで10代〜70代後半の方にご参加いただいています)や性別、経験を問わず、みなさまのご参加をお待ちしております。


タビスルアクビ*kana Suzuki
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail mail@studio-akubi.com

 

いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。

 

 

 

コロナウイルスで先の見えない不安な毎日が続いていますね。

 

そんな日々の中でも、スタジオへ足を運ぶことは「自身の健康のために必要だから」と、ご予約をいただいたこと、とても光栄に感じています。

 

 

スタジオ内の感染予防対策も徹底して開講しておりますが、
「無症状の感染者からの感染」の情報もニュースやSNSを通して見聞きし、

「いかに感染しないか」から「どうやって人に感染させないか」へ、軸が変わってきていることも日々感じており、医療の現場を崩壊させないことが今はいちばん大切なのかなと思うようになりました。

 

 

皆さんとレッスンしたい気持ちもあるのでとても悩みましたが、

所沢スタジオでのわたしの担当している月&水曜日のグループクラスは、

2週間ほど「おやすみ」という形を取らせていただき、様子をみてみようと考えています。

(オンラインクラスも、只今勉強中…*)

 

 

すでに先のご予約を下さっている方にはこちらからご案内を差し上げます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

一日も早く、コロナウイルスが終息しますように…
そして、みなさんと楽しくレッスンできる日を楽しみにしています。oO

 

 

 

※その後の予定は、状況に合わせてスケジュールを更新しますので、スケジュールページ内のカレンダー(→)からご確認くださいませ

 

※回数券の方は期限を延長しますのでどうぞご安心ください

 

※先日は、HPとブログが閲覧できない不具合が発生し、ご迷惑とご心配をおかけしましたことをこちらでもお詫びいたします

(なぜか過去ブログの写真が消えてしまったことも個人的にショック…)

 


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最近「HPちょこちょこチェックしていますよ」等のご連絡をいただくことが重なり、ツイッターやインスタグラムではクラスのお知らせなど更新していますが、ブログは長い期間何もしていなかったな。。。と、ちょっと反省して久しぶりの更新です。

 

 

所沢スタジオでは、クラスの曜日変更がちょこちょこと続き、皆さまのご希望の曜日や時間帯に開催できなかったりとご迷惑をおかけしております。。

 

来月10月より、

月/水曜日 10:45〜12:00、

リラックスヨガのクラスと、ジャイロキネシス®︎のクラスを隔週で開催予定です。

詳細ページ→

 

子供の体調等で当日休講となる可能性もございますが、ご理解いただけますと幸いです。(おかげさまであっという間に1歳になりました)

運動が苦手なかた、はじめてさんのご参加も大大大歓迎◎

カラダが喜ぶ時間をご一緒したい方、ご連絡をお待ちしています。

***

 

 

先日は出張レッスンのご依頼をいただき、

埼玉県立武道館にて、埼玉県女子体育連盟の体育実技練習会にて、

学校の先生方に向けてリラックスヨガの講師をさせていただきました。

 

ひろーーーい空間での、大人数でのヨガ。

呼吸も深まっていくと、空間全体がつながっていく感覚が新鮮でした。

嬉しい再会もありました♬

 

先生方を通して、今回の私のクラスの何かが子ども達にも届きますように。

たくさんのサポート、本当にありがとうございました。

 

鈴木佳奈


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タビの続き。oO

 

 

 

ご無沙汰しております。
7月に長女を出産し、おやすみ期間をいただいていましたが、
11月より金曜日の昼間のクラスのみ再開予定です。

 

告知が近々ですが、ご都合よろしけれはご予約をお待ちしております*

 

11/2(金)10:45?12:00リラックスヨガ
11/9 (金)10:45?12:00ジャイロキネシス
11/16(金)10:45?12:00リラックスヨガ
11/30(金)10:45?12:00リラックスヨガ

 

★勤労感謝の日も開催します。
11/23(金祝)13:00?14:15ジャイロキネシス

 

※23日だけ他の金曜日と時間が異なりますのでご注意ください。
また、この日だけスタジオで母に娘の子守をお願いする為、途中で泣いたり等あるかと思います。ご了承いただける方のみご予約ください。

 

予約フォーム→
所沢スタジオの場所等詳細→

***

 

おまけの産前クラス写真。oO

もう既に懐かしく感じています。。
たくさんのパワーをありがとうございました◎

また、みなさんとご一緒できることを楽しみにしています。
boader
タビスルアクビ * Kana Suzuki

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

タビスルアクビはこっそり8周年を迎えました。

各タビ先(スタジオ)関係者のみなさま、

いつもクラスを受講してくださっているみなさま、

あたたかく応援してくださるみなさまに、感謝の気持ちでいっぱいです!

ありがとうございます。

今年のクラスでお会いしたみなさまには口頭でおしらせいたしましたが、

今週より、タビの小休止にはいります。oO

活動再開のメドがたちましたら、あたらめてご案内いたします。

 

また皆さんとタビ先でご一緒できることを今から楽しみにしています^^

 

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