2011年もスタジオアクビに来てくださったみなさま、どうもありがとうございました。
28日、年内最後のリラックスヨガのクラスを終えました。
たくさんの温かいつながりやあたらしい出会に感謝申し上げます＾＾
新年は3日よりスタートいたします。
みなさまにとって、来年も良い年が迎えられますように☆
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リラックスヨガでの一コマ
年内最後のキャンドルヨガの様子
ジャイロキネシス
(Before)
(after)
この変化、是非来年も味わっていただきたいです＾＾☆
山根佳奈
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studio akubi(スタジオアクビ）
〒189-0001
東京都東村山市秋津町1-31-1 シンファーストビル1F
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi（#studio_akubi）
Mail info@studio-akubi.com
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
12月9日、和光高校で開催された西部地区女子体育連盟の実技研修会に講師としてよんでいただきました。
様々な学校からベテラン体育の先生方がたくさん!!
そしてこの日はなんと朝から…雪!!
柔道場をあたためてくださり、マットいらずの畳の上の快適な環境の中でクラスを提供させていただきました＾＾
前半はジャイロキネシスの椅子の上でのエクササイズを。
呼吸の合唱が、とても気持ちよくひびきました◎
後半はヨガのバランスを取り入れたり、
床に寝転んだ状態でできるストレッチを取り入れて、最後には瞑想…☆
研修後は、楽しくリフレッシュできました！との嬉しい言葉や、
カラダで感じられた気付きの声をたくさんいただき、わたし自身もとても勉強になりました。
お話を伺いながら、学生たちへの指導の難しさや課題も大変興味深く思いました。
すてきな機会を与えてくださり、本当にどうもありがとうございました。
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くころCafeさん 5周年♪♪ 2011.12.13
いつも出張イベント等でお世話になっているくころCafeさんの5周年＾v＾
昨日、逆出張でスタジオアクビに来ていただきました◎
まだ1才ちょっとのアクビからみたら大大大先輩！
カフェ以外にもパン販売やお料理教室、クリスマスの準備等で大忙しの店長Junkoさん、
今回は貴重な日をいただきどうもありがとうございました?
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
気になるランチボックスの中身は…
・豆乳パンの鶏ゴボウサラダサンド
・茹で野菜のバーニャカウダ和え
・ポテトとソーセージの豆乳グラタン
・白菜と大根の和風（味噌）クリームスープ
・スイートポテト
クリスマスのナプキンもかわいい♪
お持ち帰りされる方も多かったのですが、
食べていかれる方は輪になって「ハンカチ落としスタイル」でいただきました♪
やさしい味にカラダも心もお腹も満たされました。
生徒さんから「脂肪は財産」という名言が生まれたり笑、
おひさしぶりの方から嬉しいご報告をいただいたり、わくわくホクホク楽しいランチタイムとなりました。
いつものクラス中はあまり皆さんとお話できないので、新鮮でした。
またこのようなイベント、開催できたらいいなと思います☆
山根佳奈
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Mail : info@studio-akubi.com
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ご不明な点などございましたら、メール又はツイッターよりお気軽にお問い合わせください。
これまでのポカポカ陽気が嘘のよう、12月に入ったとたんに寒くなりましたね。
ぴりりと冷たい空気！そして週末は…また少しあたたかくなるのだとか。笑
気温の差がはげしいですが、体調をくずさないようお気をつけください。
ひとつ前のブログでアナウンスをさせていただきましたが、
8月13日（火）はくころCafeさんがstudio akubiにいらっしゃいます♪♪
限定15食のランチボックス、只今8食分のご予約をいただいております。
まだの方はご予約お急ぎください＾＾☆
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〜マトリョ−シカレンダー〜
先週からスタジオで、売り上げ全額義援金につながる「マトリョ−シカレンダー2012」（1個200円）の販売をはじめました。
義援金ヘアアクセサリーも作ってくださっているYui Hayaseさんの手作りカレンダーです。
実はツイッターで告知をしたところすぐに完売してしまい、また新たに発注させていただきました◎
残り20部となっております。
プレゼントにもよろこばれそう♪是非お手にとってご覧下さい。
◆
〜素敵なオーナメント〜
そしてこちらは、クリスマス色のなかったスタジオにM子さんが手作りのオーナメントをプレゼントしてくださいました！感激◎
早速飾らさせていただきましたが、とても華やか〜＊
大切にします＾v＾
◆
〜キャンドルヨガの様子〜
日が短くなり、ますます雰囲気がでてきたキャンドルヨガ。
キャンドルのゆらぎで、よりリラックス効果を感じていただけたらうれしいです。
スタジオ内はあたためてお待ちしておりますが、
冷えが不安な方はブランケットや上着等お持ちください☆
山根佳奈
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