akubi blog

 

 今回も楽しくおいしく、終了いたしました。
ご参加いただいたみなさま、くころCafeさん、どうもありがとうございました!

出張ジャイロキネシス@くころCafe

〜ゆるベジディナー付きレッスン参加者募集のおしらせ〜

↑ 以前のクラスの様子です☆
無理なく動いて、全身ほぐして、junkoさんのおいしい食事で元気になりましょう♪
運動は、イスの上で行なう簡単な動きをベースに進めていきますので、
はじめての方にも無理なく参加いただけます。お一人のご参加も大歓迎です◎

 

普段の生活では なかなか意識することのない、深い呼吸、背骨の伸び、足の裏で床を感じるということを体感しましょう。肩、背中、腰まわりのコリやハリもさようならー♪

 

 

【日程】
2013年3月23日(土)
17:30~20:30ごろまで

※ジャイロキネシスレッスン時間は75分。
その後、お食事となりますので、終了時間は多少ずれる可能性があります。
開催場所は西武拝島線小川駅より徒歩5分、くころCafeさんです。

 

【定員】
7名

 

【参加費】
3,500円(食事代込み)

 

【持ち物】
ストレッチの効いた動きやすい服装
(Tシャツ・ジャージ・ウェアなど)
裸足でレッスンしますが、冷えやすい方は5本指ソックスを着用ください。

 

【申込み】

お名前・連絡先メルアド&電話番号 を明記の上、
くころCafeさんまでお申込みください。

くころCafeメール:cukorocafe@gmail.com
くころCafeツイッター:@cukoro_cafe
電話:042-343-5712(電話受付時間:13:00~18:00)
営業日:火曜~土曜日(12:00~17:30)

 

 

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studio akubi(スタジオアクビ)
〒189-0001
東京都東村山市秋津町1-31-1 シンファーストビル1F
HP http://www.studio-akubi.com/
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Mail info@studio-akubi.com
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

yoga*

3月 1st, 2013

 

 

今回は、ヨガの様子をチラリ♪♪

 

【リラックスヨガ】


 

【キャンドルヨガ】


 

【ママ&ベビークラス】



↑この日は雪が降ってしまい、来られない方もいらっしゃいましたが2組あつまりました。
どちらも妊娠前から通ってくださっていた方で、久しぶりに一緒にホクホクできてうれしかったです。
かわいくて、たまりませんでした♡

ママ&ベビークラスは、
次回、今月3月19日(火)11時からを予定しております。

 

山根佳奈

 

 

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