akubi blog

*2020*

1月 5th, 2020

 

全体のクラススケジュール→

遅ればせながら、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

2020年がみなさまにとって、
心も身体もハッピーになれる素敵な年となりますように。oO

 

 

 

 

 

2020年は、1月6日(月)所沢スタジオでのリラックスヨガがタビスルアクビのクラス初めです。

 

昨年末は、月曜クラスの臨時休講が3度も続いてしまい、皆さまにはご迷惑とご心配おかけしましたことをこの場でお詫びいたします。

元気だけが取り柄のようなわたしが、めずらしく後半は子供と一緒に体調を崩してしまい、健康でいることがどれだけ幸せなことか、身をもって体感したのでした。。そして自分の周りの人達の優しさにもじんわり。


毎回のクラス時間を大切に感じながら、レッスンを通して、からだに起こるうれしい変化を今年もみなさんと一緒に発掘していけるように精進します!

 

 

【 ゆるりと告知 】

 

2020年1月から、代々木公園駅すぐにあるスタジオナチュラルフローでの日曜日隔週「やさしいジャイロキネシス」のクラスがはじまります。
実は産前にも同じ時間帯でクラスを担当しており、約2年ぶりの復帰です。よろしくお願いいたします。→

 

同じスタジオナチュラルフローで、木製のマシンを使う「ジャイロトニック」の指導も昨年より再開しています。
ご興味ある方はお気軽にご連絡くださいませ→

 

 

 

初詣の時に♡を見つけて思わず撮影!

 

 


タビスルアクビ*kana Suzuki
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Mail mail@studio-akubi.com

【やさしいジャイロキネシス75min 】

【担当】鈴木 佳奈

【スケジュール】
隔週日曜 10:00〜11:15

●1月26日

●2月 9日

●2月23日

●3月 8日

●3月22日

●4月 5日

●4月19日



【お問合せ・ご予約】

鈴木佳奈 ( mail@studio-akubi.com ) まで、
ご希望のクラス日時・お名前・ご連絡先をおしらせください。

【料金】
●入会金→0円
●体験(初回)→2,000円
●1回(単発でご参加いただけます)→3,000円
●10回券(3ヶ月)→27,000円

【持ち物】
体温調節のできる動きやすい服装/汗拭き用のタオル/水分
※基本的にはマットの上で裸足で行います。

【場所】StudioNaturalflow(スタジオナチュラルフロー)

東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 アルシュ代々木ビル 3・4階
●代々木公園駅(富ヶ谷南口2番出口より徒歩1分)
●代々木八幡駅(南口より徒歩3分)

【メッセージ】

2020年1月より、代々木公園の緑が見えるスタジオナチュラルフローで隔週日曜日の朝「やさしいジャイロキネシス」のグループクラスを担当することになりました。

ナチュラルフローでのグループクラスの担当は約2年ぶりです。

経験・年齢・性別を問わずご参加いただけます。

無理なく気持ちよくカラダを動かして、週のはじまりに向けて体調を整えていきましょう。どうぞよろしくお願いいたします。

わたしの担当していない隔週の日曜日には、理学療法士でもある石田智子トレーナーの「やさしいピラティス」のクラスが開催されており、ジャイロキネシスとはまた違うアプローチでこちらもとてもおすすめです。
丁寧にじっくりと身体と向き合うことができますよ。

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。