【日程】
2014年2月1日＆15日(土)
17：30?20：30ごろ
※ジャイロキネシスレッスン時間は７５分。
その後、お食事となりますので、終了時間は多少ずれる可能性があります。

【開催場所】
くころCafe (西武拝島/国分寺線 小川駅より徒歩5分)

【トレ−ナー】
山根佳奈

【定員】
各日7名
たくさんのご予約を、どうもありがとうございました！
おかげさまで定員となりました。

【参加費】
3,500円（食事代込み）

 
【持ち物】
ストレッチの効いた動きやすい服装
（Tシャツ・ジャージ・ウェアなど）
裸足でレッスンしますが、冷えやすい方は５本指ソックスを着用ください。

 
【申込み】
1月18日(土)10：00?
お申込受付開始
「お名前・連絡先メールアドレス＆電話番号」を明記の上、
くころCafeさん( cukorocafe@gmail.com )までメールでお申込みください。

 
＊＊＊

このブログでは急な告知となりますが、わたしの大好きな(おなじみ)くころCafeさんで2月2日(土)にジャイロキネシスのワークショップを開催させていただくことになりました。８月ぶりなので、実に半年ぶりの開催です♪

くころCafeのjunkoさんもブログを書いてくださっています。
http://jpagu.blog59.fc2.com/blog-entry-840.html

くころCafeさんのおいしい食事は、毎回 お腹もココロも満たしてくれます◎
お野菜たっぷりのやさしいお料理、手作りデザートや食後の飲み物もついてきます。
自然と笑みがあふれます。にこにこ＾＾
今回はどんなお料理なのでしょうか？(いつもは事前に聞いてしまうのですが、実はわたしもまだ知りません)わくわく！

ジャイロキネシスのエクササイズも、
イスに座りながらできるシンプルな動きをベースに、参加される方の体調に合わせて進めていきますので
はじめての方にも無理なくご参加いただけます。
深い呼吸で芯からあたたまりましょう。お一人のご参加も大歓迎です◎
あくびをするように、ぐーんと気持ちよく伸びましょう。
今回も先着順で、ご予約を閉め切らせていただきます。
わたしも、くころCafeのjunkoさんも、皆さんとたのしい時間をすごせることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

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