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【バレエスタジオプライム@狭山教室】
毎週火曜日の朝はバレエスタジオプライム狭山教室でリラックスヨガからスタート♪
保谷教室での土曜日朝のヨガのクラスもそうですが、朝の光がやわらかく射し込んでとても気持ちがいいです。
こちらのスタジオの先生による「ストレッチから始めるクラシックバレエ(初級)」のクラスも2月2日より毎週日曜日13:30~14:30がはじまります。
バレエのクラスに参加の方はヨガのクラスが1500円で受講いただけますので、ヨガにもバレエにも興味のある方には大変おすすめです◎

 

 

 

 

【スタジオナチュラルフロー@代々木公園】
水曜日の夜のクラス、日曜日の朝のクラスを担当させていただいています。
1クラスの料金は3,000円(初回2,000円)しますが、ジャイロキネシス専用マットをお使いいただき、尚かつ少人数ですので大変穴場となっています♪先日は友だちが2週にわたって日曜日に朝のクラスに来てくれました^^
休日の朝に早起きしてカラダを動かし、すっきりと目覚めて、午後も快適に過ごせたそうです◎

 

【セブンカルチャー武蔵境店】
こちらでの月謝制の隔週木曜日のジャイロキネシスは、スタートしてからちょうど一年が経過しました。
いつも通ってくださっているみなさま、続けてくださりどうもありがとうございます。
当初は2名でのスタートでしたが、今は毎回イスの場所を皆でローテーションしながら写真のように楽しくやらせていただいています。春からは11時台のクラスもスタート予定です^^

 

 

 

 

【西武フィットネス エミノワ@所沢】
所沢での金曜日のジャイロキネシスはこれまで夜のクラスだけでしたが、
2月から10時半〜の午前中のクラスもスタートします
(※エミノワHPには現在12:30という表記がありますが、正しくは10:30からです)
体験500円キャンペーンもまたはじまりましたので、ジャイロキネシスのエクササイズがはじめての方も是非おためしください。

 

 

 

【出張エクササイズ@R・Nさんのお宅】
妊娠前からアクビに通ってくださっていたRさんのお宅へ、定期的に出張クラスをさせていただいています。新年初レッスンは、全身のあらゆるサイズを採寸しました。数字が全てではありませんが、計ってわかることもたくさんありますね。(わたし自身も測定し、新年に気持ちが引き締まりました。) 食事のアドバイスもさせていただきながら、お子様と一緒にできる運動も取り入れて無理なく体質改善へ導けたらと思っています。
いつも仲良し親子のニコニコ笑顔に癒されています^^

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タビスルアクビ*kana Yamane
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