参加いただいたみなさま、どうもありがとうございました＾＾

【 RADA舞踊学校2Days 】

三越前駅すぐの studio RADA(スタジオラダ) でのイベントに講師として、
10/17(sat)14:30〜16:00 ジャイロキネシスのクラスを担当させていただくことになりました。参加費は2000円／予約制です。

素敵なレッスン盛り沢山の中に紛れて、どきどきしています。

 

カラダを動かす秋♪

よかったら遊びにいらしてください。

はじめてさんも大歓迎です◎とっても素敵な空間なのです。他のクラスもぜひぜひ。
お申し込みは、StudioRADAさんへ直接お願いいたします。

—-以下、studioRADAの詳細ページより—-

詳細FBページ→★

秋にはタンゴとボディワークを、とお伝えしておりましたが今回はこの２日間でRADAのいろんなクラスを沢山試してみてほしい、ということで「タンゴ／ボディワーク／バレエ／コンテンポラリー」４ジャンルと、”身体の座学”を含めてお送りします。

どうぞいろいろなクラスにご参加してみてください！
お楽しみに！

＊スケジュール＊

１０月１７日(土)
１１：００〜１２：３０　伊藤麻希：ヨガ
１２：４５〜１４：１５　岩渕貞太：コンテンポラリー
１４：３０〜１６：００　山根佳奈：ジャイロキネシス
１６：１５〜１８：００　岡本優：バレエ
１９：００〜２０：００　Sumire & Tamai：アルゼンチンタンゴ
２０：００〜２３：１５　RADAスペシャルミロンガ（tango party)

１０月１８日(日)
１０：３０〜１２：００　関かおり：コンテンポラリー
１２：１５〜１３：４５　荒木靖博：身体の座学
１４：００〜１５：４５　白神ももこ：バレエ
１６：００〜１７：３０　Sumire & Tamai：アルゼンチンタンゴ
１７：４５〜１９：００　今津雅晴：ジャイロキネシス
１９：１５〜２０：４５　手代木&菅：コンタクトワーク

□料金
◎バレエ・コンテンポラリー ・コンタクト：１５００円
◎ヨガ・ジャイロ・タンゴ・座学：２０００円（マット込み）
◎３回チケット：４８００円
／５回チケット：７５００円
／フリーチケット：１００００円

※予約制となります。
※各クラス定員　１０〜１２名ほど（座学は２０名）

□お問い合わせ・ご予約は…
info（アットマーク）studiorada.comに、
1.お名前
2.ご希望のクラス
3.お電話番号
を添えてお送りください。必ず上記のスタジオメールアドレスからの返信を受け取れるよう設定の上お送りください。

＊受付は各クラス開始の１５分前からスタートします。
＊舞踊学校クラスにお越し下さった方全員に、定期クラスでご利用頂ける割引クーポンをプレゼント！！

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タビスルアクビ＊kana Yamane
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お試し企画！！

〜 子連れOKヨガ ＠狭山スタジオ 〜

途中入退室OK。授乳スペースもございます。
生後2ヶ月くらい?幼稚園入園前までのベビーキッズとたのしくふれあいながら、日々の肩こりや腰痛をやわらげるポーズをとったり、骨盤の歪みや下腹の引き締めエクササイズを行います。
楽しんでリフレッシュしていただけたらうれしいです♪

開催日：

・2015年6月25日(木)11:00〜12:00沢山のご参加ありがとうございました!!

・2015年7月23日(木)11:00〜12:00（new!!)

場所：バレエスタジオプライム狭山スタジオ(狭山市駅徒歩3分)

スタジオまでの行き方(写真つき)→★

スタジオ内観→★

担当：山根 佳奈

料金：1,000円

対象：0歳〜幼稚園入学前までのベビーキッズと、そのママやパパ。
クラスに子供がいる事を承諾してくださる大人の参加も◎

持ち物：動きやすい服装、水分、汗拭き用のタオル、おむつ、ミルク、抱っこ紐など。
★ヨガマットは先着順です。

ご予約：info@studio-akubi.com 又は お問い合わせフォームより、お名前・お子様の月齢・メールアドレス・電話番号をご記入の上前日までにおしらせください。
ご予約お待ちしております♪

タビスルアクビ ＊ Kana Yamane

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

〜月に一度のスペシャルクラス〜

【深夜のキャンドルヨガ７５分】

キャンドルの幻想的な光の中で、ゆっくり自身のカラダと向き合っていきます。ほどよい運動量で翌日に疲れを残さず、ココロとカラダにより高いリラックス効果を与えます。毎日の疲れが抜けない、忙しくて気持ちが落ち着かない、そんな方におすすめのクラスです。

【担当】山根 佳奈

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【スケジュール】
月に1度のスペシャルクラス。
開催時間が少し早くなりました…★

new!! はじめての日曜開催です!!

5/24(日)19:30〜20:40

【ご予約】
ご予約不要でご参加いただけます。
予約制となりました。
当日の15時までに info@studio-akubi.com 又は、info@studiorada.comへ
希望のクラス日時・お名前・ご連絡先をお知らせください。
ツイートでのご予約も大歓迎です！

【料金】
会員１回：￥２，５００
ビジター（登録なし）：￥３,０００
【持ち物】
体温調節のできる動きやすい服装／汗拭き用のタオル／水分
※基本的にはマットの上で裸足で行います。

【場所】 studio RADA

東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F

・三越前駅徒歩１分
・日本橋駅徒歩５分

【メッセージ】
駅からも近く、とても雰囲気のすてきなスタジオstudio RADAで、
キャンドルヨガのクラスを提供させていただいています。

深夜のクラスですが、お仕事帰りや一日の終わりにゆったりとカラダを伸ばしに、是非足をお運びください。
心よりお待ちしております。

RADA での紹介ページ→ ★

：：：：：：：：：：

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

池袋西武百貨店内ある「池袋コミュニティ・カレッジ」にて、

ジャイロキネシスの体験クラスを開講させていただくことになりました。

※クラスは室内です＾＾
お申し込み5名以上の応募で開講となります。
日時／2014年 9月24日(水) 14:15?15:15

料金／￥1,080

担当／山根佳奈
詳細、お申し込みは以下のページよりご覧ください。

http://t.co/XoqBbiwrNr
はじめての方も、そうでない方も大歓迎です！
心よりお待ちしております♪

：：：：：：：：：：

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6月のくころCafeさんでのディナー付きジャイロキネシスのWS、1回目を終えました＾＾

 
くころCafeのjunkoさん、ご参加いただいたみなさん、雨の中 本当にどうもありがとうございました。
カラダを隅々使って呼吸を深め、おいしいディナーとデザートとたのしいおしゃべり。
常連さんも初参加さんもみんな一緒に、今回もあっという間のハッピーな時間となりました♪

 
※おかげさまで満席となりました。ありがとうございます！
次回の開催は、6月28日(土)17：30〜 です！
お申し込みの受付は6月14日(土)20：00〜 先着順だそうですので、
参加希望の方は詳細をくころCafeさんのブログからチェック お願いいたします。→★

 
＊

 
6／7の様子をちらり！

おいしいディナー写真撮影タイム♪

 

動物性無しの、ベジディナーなのにお腹いっぱい◎大満足！
メニュー詳細はまた後ほど…

 

バナナシフォン キャラメルソース
うらやましそうに見つめるマトリョちゃんも…＾＾

：：：：：：：：：：

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

写真は過去のランチ付きクラスの時のものです＾＾

【日程】
2014年
＊6月7日(土) 17:30?20:30頃 ←この日は定員となりました◎
＊6月28日(土) 17:30?20:30頃

※ジャイロキネシスレッスン時間は75分。
その後、お食事となりますので、終了時間は多少ずれる可能性があります。

【開催場所】
くころCafe (西武拝島/国分寺線 小川駅より徒歩5分)

【トレ−ナー】

山根佳奈

【定員】
各日7名

【参加費】
3,500円（食事代込み）

【持ち物】
ストレッチの効いた動きやすい服装
（Tシャツ・ジャージ・ウェアなど）
裸足でレッスンしますが、冷えやすい方は５本指ソックスを着用ください。

【申込み】
お申込受付
「お名前・連絡先メールアドレス＆電話番号」を明記の上、
くころCafeさん( cukorocafe@gmail.com )までメールでお申込みください。
詳細はくころCafeさんブログにて、ご確認くださいませ→★

 
＊＊＊

毎度ブログでは突然の告知となりますが、タビスルアクビの旅先ではおなじみの！？おいしいディナー付きくころCafeさんでジャイロキネシスのワークショップを開催させていただくことになりました。2月ぶりの開催です。
たのしく動いておいしくカラダに良いものを取り入れて、素敵な時間をすごしましょう。

くころCafeさんのおいしい食事は、毎回 お腹もココロも満たしてくれます◎
新鮮なお野菜たっぷりのやさしいお料理、そして最後の最後まで大満足の手作りデザートや食後の飲み物もついてきます。
今回はどんなお料理なのでしょうか？料理が好きな方もすてきなアイディアやヒントをもらえますよ＾＾
[ジャイロキネシス付き くころCafeディナー ]というタイトルに変更しても良いくらいです。。本当に、、

ジャイロキネシスのエクササイズも、
イスに座りながらできるシンプルな動きをベースに、参加される方の体調に合わせて進めていきますので
はじめての方にも無理なくご参加いただけます。お一人の参加も大歓迎♪
背骨を丸める・反らせる・ねじる・横に曲げる等、シンプルな動きの中にあたらしい感覚や発見をみつけていきます。
深い呼吸でリラックスとリフレッシュ。
これからやってくる夏の暑さにも負けないからだを作るお手伝いができたらうれしいです。
今回も先着順で、ご予約を閉め切らせていただきます。
わたしも、くころCafeのjunkoさんも、皆さんとたのしい時間をすごせることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

：：：：：：：：：：

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Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

【日程】
2014年2月1日＆15日(土)
17：30?20：30ごろ
※ジャイロキネシスレッスン時間は７５分。
その後、お食事となりますので、終了時間は多少ずれる可能性があります。

【開催場所】
くころCafe (西武拝島/国分寺線 小川駅より徒歩5分)

【トレ−ナー】
山根佳奈

【定員】
各日7名
たくさんのご予約を、どうもありがとうございました！
おかげさまで定員となりました。

【参加費】
3,500円（食事代込み）

 
【持ち物】
ストレッチの効いた動きやすい服装
（Tシャツ・ジャージ・ウェアなど）
裸足でレッスンしますが、冷えやすい方は５本指ソックスを着用ください。

 
【申込み】
1月18日(土)10：00?
お申込受付開始
「お名前・連絡先メールアドレス＆電話番号」を明記の上、
くころCafeさん( cukorocafe@gmail.com )までメールでお申込みください。

 
＊＊＊

このブログでは急な告知となりますが、わたしの大好きな(おなじみ)くころCafeさんで2月2日(土)にジャイロキネシスのワークショップを開催させていただくことになりました。８月ぶりなので、実に半年ぶりの開催です♪

くころCafeのjunkoさんもブログを書いてくださっています。
http://jpagu.blog59.fc2.com/blog-entry-840.html

くころCafeさんのおいしい食事は、毎回 お腹もココロも満たしてくれます◎
お野菜たっぷりのやさしいお料理、手作りデザートや食後の飲み物もついてきます。
自然と笑みがあふれます。にこにこ＾＾
今回はどんなお料理なのでしょうか？(いつもは事前に聞いてしまうのですが、実はわたしもまだ知りません)わくわく！

ジャイロキネシスのエクササイズも、
イスに座りながらできるシンプルな動きをベースに、参加される方の体調に合わせて進めていきますので
はじめての方にも無理なくご参加いただけます。
深い呼吸で芯からあたたまりましょう。お一人のご参加も大歓迎です◎
あくびをするように、ぐーんと気持ちよく伸びましょう。
今回も先着順で、ご予約を閉め切らせていただきます。
わたしも、くころCafeのjunkoさんも、皆さんとたのしい時間をすごせることを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

：：：：：：：：：：

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。