随分前の話になってしまいましたが、UPしていなかった6/28のご飯付きジャイロキネシスの写真を更新♪

お野菜たっぷりおいしいディナーをいただきました♪

 

 

ジャイロキネシス後でおなかペコペコな参加者の皆さん＾＾

 

デザートは抹茶黒蜜きなこシフォン◎
ふわふわしっとり〜

 

＊＊＊
先日、カフェのオーナーjunkoさんからお知らせがありましたが→★
実は８月いっぱいで「くころCafe」さん、閉店されてしまうのです。。

 

上の写真の皆さんが一般公募のご飯付きジャイロキネシス最後の参加者だったのでした。
ご参加いただいたみなさま、本当にどうもありがとうございました！
たのしいおいしい時間をご一緒できたこと、とてもうれしく感じています。

 

出張クラスという場を定期的に与えてくださり、これまで色々なご縁をいただいた思い出いっぱいの「くころCafe」という大好きな空間がなくなってしまうのは、とてもとてもさみしいです。

ですが、新たな場所でのjunkoさんのご活躍を今から楽しみにしています。

「新生くころカフェ」のおいしい輪がこれからますます広まりますように祈っています!!
今日も久しぶりにランチタイムにお邪魔しましたが、予約は満員の様子でした。

 

やっぱりおいしい??
8月末までの期間も、おいしいランチ(予約必須！)やパン、デザートをまた食べに伺いたいと思っています。
皆さんも是非！

 

くころCafeさんHP→http://park16.wakwak.com/~cukoro-cafe/F8.htm

 

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タビスルアクビ＊ kana yamane
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Mail info@studio-akubi.com

 

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

月に2回の木曜日の武蔵境でのジャイロキネシスは、
武蔵境駅を降りてすぐ、イトーヨーカドー5階のセブンカルチャーで10：15〜開講しています。詳細→★

 

クラス後「カラダが軽くなりました！」「ほぐれました〜」とニコニコ帰っていかれる皆さんから、わたしも負けないぐらいいつも元気を分けてもらっています◎
やさしい皆さんの対応や心遣いに何度も救われています＾＾
この場を借りて改めて…いつもありがとうございます◎

 

 

予約制ですが、こちらのでのレッスン只今キャンペーン期間中につき、

＊6／19(木)10:15〜
＊7／3(木)10:15〜
＊7／17(木)10:15〜　

↑この3日間のジャイロキネシスのクラスは、体験費1,080円でお試しいただけます。

 

また、体験当日にご入会いただくと・・・体験費1,080円をキャッシュバック！
だそうですので、ご興味ある方はセブンカルチャー武蔵境店(0422-31-4114)へお気軽にお問い合わせください。

どうぞよろしくお願いいたします＊

 

 

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まだ少し先の話ですが、
バレエスタジオプライム狭山教室でのリラックスヨガ8月のクラスは、バレエの発表会のリハーサルやスタジオのリニューアルオープン(同じ狭山市駅の反対口にお引っ越しするそうです)に伴う作業の為、全て休講となります。

 
7月末までのリラックスヨガのグループクラスは今までと変わらず、
毎週火曜日10:30〜11:45 で、ご参加いただけますのでどうぞよろしくお願いいたします。

 

狭山スタジオでのクラスや場所・料金等の詳細はこちらからどうぞ→★

 
クラスは、妊婦さんにも一緒に参加いただける内容です。
カラダの隅々、そして呼吸に意識を向けてじっくりとゆったり行います。

 
これからやってくる夏の暑さにも負けないカラダをつくりましょう♪♪

 
どうぞよろしくお願いいたします＾＾

いつもありがとうございます＊

 

 

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

クラススケジュールはこちらへ→? https://www.studio-akubi.com/blog/?page_id=2

 

2月は2度の大雪でクラスを休講や延期にさせていただいたりと、皆様にはご心配やご迷惑をおかけしました。

 

ブログも更新しないままあっというまに３月がやってきましたが、色々と振り返りたいと思います。通常のクラス以外にもイベントやプライベートの出張依頼をいただき、ありがとうございました。

 

【くころカフェさんのディナー付きジャイロキネシスのワークショップ】

2／1

 

 

2／22

 

大好きなくころCafeさんでのWS。
うれしいことに沢山のご要望をいただき、追加日も設けて2度開講いたしました。

 

リピーターさんとの再会や、ご友人・親子・姉妹での仲良し参加、
はじめての方との素敵な出会いもありました。
(後日、わたしの出張先のレッスンにも来てくださった方もいて、うれしかったです♪)

 

クラス中も食事中も、良いエネルギーが部屋中にあふれていました。
昨年のWSの時に美味しすぎて感激した「金柑と菜の花のサラダ」も、わたしのリクエストに応じてjunkoさんが出してくださいましたが、みなさんにも喜んでいただき大満足◎
カフェのお客様にも人気のメニューだそうです♪
皆で集中して動いた後は、楽しくお話をしながら食事をして、たくさん笑って(←ジャイロキネシス以上に腹筋も使ったり？)あっという間に時間が過ぎてゆきました＾＾

くころCafeのjunkoさん、参加してくださったみなさま、本当にありがとうございました♪♪

 

 

 

【はじめてのベリーダンス】

わたしのクラスに参加してくださった、ベリーダンスのメレク先生のレッスンに先日参加してきました。好きな花や香りや心地よい音に包まれて、大地・水・火・風などの自然を感じながら(←アーユルヴェーダとも通ずる気がしました！)自由に楽しく舞ってきました。

シルクのストールをユラユラさせながら、春を感じて幸せな気持ちに。
そしてなによりもメレク先生がとにかくキュートで、釘付けでした。
ベリーダンスのイメージがメレクさんのおかげで、とてもナチュラルで美しいものに変化したのでした◎またご指導お願いいたします?
おすすめです＾＾
森と妖精のダンス教室
→http://melek-bellydance.tumblr.com/

 

 

 

【フランクリンメソッド・膝関節】

トレーナー仲間と楽しく勉強会。
膝の骨の動きを学んだら、いつも以上にびっくりするほどカラダの動きがスムーズになりました(^^)v
クラスでも活かせるように、みなさんにもお伝えしていけたらと思っています◎

 

 

 

【クラスの様子をチラリ】

↑こんな日もありました！
普段はもっと広々と少人数です◎

 

↑狭山でのリラックスヨガ
お友達同士や、ご夫婦、ファミリー参加もありました＊

 

↑2月から所沢でスタートした金曜日の午前中のジャイロキネシスのクラス♪
この写真を撮った日は雪の日。足下わるい中、ありがとうございました！

 

 

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

スケジュールページはこちらからどうぞ→★

 

 

【バレエスタジオプライム＠狭山教室】
毎週火曜日の朝はバレエスタジオプライム狭山教室でリラックスヨガからスタート♪
保谷教室での土曜日朝のヨガのクラスもそうですが、朝の光がやわらかく射し込んでとても気持ちがいいです。
こちらのスタジオの先生による「ストレッチから始めるクラシックバレエ(初級)」のクラスも2月2日より毎週日曜日13:30?14:30がはじまります。
バレエのクラスに参加の方はヨガのクラスが1500円で受講いただけますので、ヨガにもバレエにも興味のある方には大変おすすめです◎

 

 

 

 

【スタジオナチュラルフロー＠代々木公園】
水曜日の夜のクラス、日曜日の朝のクラスを担当させていただいています。
1クラスの料金は3,000円(初回2,000円)しますが、ジャイロキネシス専用マットをお使いいただき、尚かつ少人数ですので大変穴場となっています♪先日は友だちが2週にわたって日曜日に朝のクラスに来てくれました＾＾
休日の朝に早起きしてカラダを動かし、すっきりと目覚めて、午後も快適に過ごせたそうです◎

 

【セブンカルチャー武蔵境店】
こちらでの月謝制の隔週木曜日のジャイロキネシスは、スタートしてからちょうど一年が経過しました。
いつも通ってくださっているみなさま、続けてくださりどうもありがとうございます。
当初は2名でのスタートでしたが、今は毎回イスの場所を皆でローテーションしながら写真のように楽しくやらせていただいています。春からは11時台のクラスもスタート予定です＾＾

 

 

 

 

【西武フィットネス エミノワ＠所沢】
所沢での金曜日のジャイロキネシスはこれまで夜のクラスだけでしたが、
２月から10時半〜の午前中のクラスもスタートします！
(※エミノワHPには現在12:30という表記がありますが、正しくは10:30からです）
体験500円キャンペーンもまたはじまりましたので、ジャイロキネシスのエクササイズがはじめての方も是非おためしください。

 

 

 

【出張エクササイズ＠R・Nさんのお宅】
妊娠前からアクビに通ってくださっていたRさんのお宅へ、定期的に出張クラスをさせていただいています。新年初レッスンは、全身のあらゆるサイズを採寸しました。数字が全てではありませんが、計ってわかることもたくさんありますね。(わたし自身も測定し、新年に気持ちが引き締まりました。) 食事のアドバイスもさせていただきながら、お子様と一緒にできる運動も取り入れて無理なく体質改善へ導けたらと思っています。
いつも仲良し親子のニコニコ笑顔に癒されています＾＾

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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

2014年も、タビスルアクビをどうぞよろしくお願いいたします。

 

年始は4日にリラックスヨガ、5日がジャイロキネシスという流れでゆるりと「タビ初め」いたしました。
ご参加いただいたみなさま、どうもありがとうございました。

 

みなさまにとって、ニコニコ、のびのび、気持ちのよい年となりますように｡oO

 

新年のスケジュールはこちらからどうぞ→★

 

 

年末は、祖母に会いに家族で鳥取へ。

雪景色をお裾分け＊気持ちがシャキっとしました。

 

今年もいっしょに巡ります＾＾

 

 

 

＊＊＊

 

 

ジャイロキネシストレ−ナー仲間でもあり、昨年からはジャイロトニックトレーナーとしても活動されているEmikoさんが5日のクラスに参加してくださいました♪
Emikoさんは千葉県(浦安・舞浜・市川・幕張)で主に活躍していらっしゃいます。
小学校高学年のお子様がいるとは思えない美しさにわたしはいつも惚れ惚れ。
クラスの後も自主練習をする姿勢に、なまけもののわたしも見習わねばと思ったのでした。
久しぶりの再会も、とてもうれしかったです。

 

早速ブログで素敵に紹介してくださったので、うれしはずかし、ペタリ。
こちらからどうぞ＾＾ →★

Emikoさん、ありがとうございます?

 

 

山根佳奈

 

 

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