学びの夏 / 変化の秋

 

全体のクラススケジュールはこちらです→★

 

*

 

朝晩の風はすこしひんやりとしてきましたね。

今年は、あついあつい、学びの夏を過ごさせていただきました!
研修中にはお休みをいただきありがとうございました。

 

*UTLシニアヨガ指導者養成コース修了

参加される方に合わせて臨機応変にクラスを作れるようになりたくて参加しました。上の写真はグループワークや発表でお世話になったチームトリコの皆さんと♪ クラスで取り入れたいことや注意すべきことが、より明確になりました。
 
 

*ジャイロトニック ファンデーションコース修了

ハッピーな仲間に恵まれて充実した12日間をすごしてきました。
ジャイロトニックのエクササイズをすればするほど、自分自身に返ってくる新しい感覚や、カラダの変化や心地よさが大きくてびっくりしています。
これからアプレンティストレーナーとして沢山実践を積んでいく予定です。

 

↓ 研修中に皆で見た虹♪

 

2年半お世話になったセブンカルチャー武蔵境店でのラストクラス!

会員さん皆があたたかく、楽しい空気にあふれた時間でした。
これまでここで出会った全ての皆さんに感謝しています*
またご一緒できる日を楽しみにしています^^

 
 

現在、今後の実習等の時間を予測して、タビスルアクビのスケジュールを少しずつ調整しています。
所沢スタジオでのクラスも9月いっぱいで卒業予定です。
 

10月からは時間や曜日を変えて、西所沢駅前に新しくオープンするスタジオでのグループクラスを予定しています。

また改めてブログでおしらせいたします。

 

 

———–

タビスルアクビ * Kana Yamane

Schedule http://bit.ly/M0d80P

HP?http://www.studio-akubi.com/

twitter?http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)

Facebook?http://www.facebook.com/studioakubi

Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ベビーと大学生と。

 

 

先日のベビーOKヨガの様子

 

写真は、狭山スタジオ初のベビーヨガに参加いただいたみなさんです?
ありがとうございました!

 

なかなか想い通りにはゆきませんでしたが笑、それもまた学び。
ママもパパもベビーも、いつもリラックスヨガに参加してくださる方もみんなで楽しく、
ニコニコがスタジオにあふれました。

 

えみ先生がブログを更新してくださいました??
→http://primesayama.blog.fc2.com/blog-entry-118.html

 

次回は7/23(木)11:00〜開催予定です。ご予約おまちしております。→★

 

 

*****

 

大学生と…

 

この日は、東洋大学 朝霞キャンパスの新しい体育館で、
ライフデザイン学部の学生さんにクラスを提供させていただきました♪

 

自分が学生の時に使っていた体育館がなくなり、新たにできたピカピカの体育館は、鏡もあり、まだ新しい匂いがしました。まさか自分が教えるという立場で、ここに来るなんて思ってもいなかったので不思議でいっぱいです。

 

参加してくれた学生さん、そして貴重な場を設けてくださった先生、どうもありがとうございました。
また一緒に動けることを今から楽しみにしています^^

 

 

タビスルアクビ * Kana Yamane

HP?http://www.studio-akubi.com/

BLOG?http://studio-akubi.com/blog/

twitter?http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)

Facebook?http://www.facebook.com/studioakubi

Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

5年目

 

 

全体のクラススケジュールはこちらです→★

 

***

 
2010年の6月12日にこの仕事をスタートし、おかげさまで今月5周年をむかえることができました。

写真は2015年6月12日のジャイロキネシス^^


↑ご協力ありがとうございます^^

 
現在は「タビスルアクビ」として屋号をもたない形で様々な場所でクラスを提供させていただいていますが、クラスに通ってくださっているみなさま、応援してくださっているみなさま、いつも本当にありがとうございます。
楽しい時間と、わくわくする気持ち、カラダの心地よい感覚を今後もたくさんの方々と共有できたらうれしく思います。




 
今年は、前々から興味があったジャイロトニックとシニアヨガの指導者養成コースの受講を考えています。
その為、今後レギュラークラスのお休みや代行クラスが増えたり、カルチャーでのクラスを8月いっぱいで辞めさせていただいたり…と変化も多々ございます。。
ご迷惑をおかけしますが、今後のクラスで活かせるようレベルアップしてお返ししたいなと思っておりますので、応援していただけたらうれしいです。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

アクビの輪が良いカタチで、これからもひろがってゆきますように.。oO

 

 

タビスルアクビ * Kana Yamane

HP?http://www.studio-akubi.com/

BLOG?http://studio-akubi.com/blog/

twitter?http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)

Facebook?http://www.facebook.com/studioakubi

Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

お試しクラス/子連れOKヨガ開催

 

お試し企画!!

 

〜 子連れOKヨガ @狭山スタジオ 〜

 

途中入退室OK。授乳スペースもございます。
生後2ヶ月くらい?幼稚園入園前までのベビーキッズとたのしくふれあいながら、日々の肩こりや腰痛をやわらげるポーズをとったり、骨盤の歪みや下腹の引き締めエクササイズを行います。
楽しんでリフレッシュしていただけたらうれしいです♪

 

 

狭山スタジオ

 

 

開催日:

・2015年6月25日(木)11:00〜12:00沢山のご参加ありがとうございました!!

・2015年7月23日(木)11:00〜12:00(new!!)

 

場所:バレエスタジオプライム狭山スタジオ(狭山市駅徒歩3分)

スタジオまでの行き方(写真つき)→★

スタジオ内観→★

 

担当:山根 佳奈

 

料金:1,000円

 

対象:0歳〜幼稚園入学前までのベビーキッズと、そのママやパパ。
クラスに子供がいる事を承諾してくださる大人の参加も◎

 

持ち物:動きやすい服装、水分、汗拭き用のタオル、おむつ、ミルク、抱っこ紐など。
★ヨガマットは先着順です。

 

ご予約:info@studio-akubi.com 又は お問い合わせフォームより、お名前・お子様の月齢・メールアドレス・電話番号をご記入の上前日までにおしらせください。
ご予約お待ちしております♪

 

 

タビスルアクビ * Kana Yamane

HP?http://www.studio-akubi.com/

BLOG?http://studio-akubi.com/blog/

twitter?http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)

Facebook?http://www.facebook.com/studioakubi

Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

大学生と♪

 

 

先週、ひさしぶりに東洋大学へ。

声をかけていただき、キャリア支援講座にて、3、4年生の就活前の学生さんに「自分のすきなこと・興味のあることを仕事に」という内容でお話をさせていただきました。

 

 

 

↑ ひさしぶりの学校までの道のりや景色が、とてもなつかしかったです。

 

自分の気持ちや行動が素直に向いて行ける方向へ、周りの導きにも柔軟に身をゆだねて、沢山の人に支えられて今の自分がいること。

ふとしたきっかけに出会った人やコトバが、様々な角度から自分の背中を押して助けてくれたり、つないでくれていることに改めて気づかされました。

 

まとめて進行を勤め、一緒に発表してくれた坂中さん、当時からお世話になっている木内先生、話を聞いてくれた学生の皆さん、貴重な機会をどうもありがとうございました。

 

この夏、自分が新たに挑戦しようと思っていることも、周りに話をすることでよりクリアになってきました。oO

 

 

 

今回、話を聴いてくれていた陸上競技部の女の子がジャイロキネシスのエクササイズに興味を持ってくれて授業の後に声をかけてくれたのですが、

早速、同じ部の仲間を連れて週末のクラスに4人で仲良く参加してくれました。

 

彼女たちの今後の活躍、とてもとても楽しみです♪

 

「いつも使わない場所が伸ばせてとっても気持ちよかった」
「腹筋は必死でした〜」←と言いつつみんなできていました!
「もう少しジャイロキネシス深めてみたい!続けてみたいです」
「先生のカラダがディズニーの映画に出てくる動物みたいにしなやかだった!」etc…

 

クラス後には、うれしたのしいコメントをたくさんいただきました♪

 

 

女子大生にまぎれてみました笑
どうもありがとうございました^^

 

 

タビスルアクビ * Kana Yamane

HP?http://www.studio-akubi.com/

BLOG?http://studio-akubi.com/blog/

twitter?http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)

Facebook?http://www.facebook.com/studioakubi

Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

5月のはじまり*

 

 

5月のスケジュールを更新しました。→ ★

 

 

今月は変則的なスケジュールとなっていますのでご注意ください。

 

・金曜所沢でのジャイロキネシスは8日がおやすみで、最終週の29日に開講します

 
・月に一度のキャンドルヨガは24日(日)19:30〜開講します

 

緑がきれいでまぶしい5月、呼吸を深めてリフレッシュしましょう♪♪

連休中、みなさんはどのように過ごされましたか?
大満喫された方も、夏のような暑さにぐったりしてしまった方も、
休み無く働かれていた方も、おつかれさまでした^^

 

 

 

連休中のクラスにもたくさんの方に参加いただき、どうもありがとうございました♪
久しぶりの方ともご一緒できてとてもうれしかったです。
はじめての方もちょこちょこと。
またよかったらいつでものびーっと、ゆらゆら〜っとしにいらしてください。

 

のび〜〜っと、

ゆらゆらゆら〜っと♪

 

 

*****

 

 

最近のPhoto。with マトリョーシカ^^

 

タビスルアクビ * Kana Yamane

HP?http://www.studio-akubi.com/

BLOG?http://studio-akubi.com/blog/

twitter?http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)

Facebook?http://www.facebook.com/studioakubi

Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

キャンドルヨガ75分@studioRADA(三越前駅・日本橋駅)

 

 

〜月に一度のスペシャルクラス〜

【深夜のキャンドルヨガ75分】

 

 

image

キャンドルの幻想的な光の中で、ゆっくり自身のカラダと向き合っていきます。ほどよい運動量で翌日に疲れを残さず、ココロとカラダにより高いリラックス効果を与えます。毎日の疲れが抜けない、忙しくて気持ちが落ち着かない、そんな方におすすめのクラスです。

 

 

【担当】山根 佳奈

?

【スケジュール】
月に1度のスペシャルクラス。
開催時間が少し早くなりました…★

 

new!! はじめての日曜開催です!!

5/24(日)19:30〜20:40

 


【ご予約】
ご予約不要でご参加いただけます。
予約制となりました。
当日の15時までに info@studio-akubi.com 又は、info@studiorada.comへ
希望のクラス日時・お名前・ご連絡先をお知らせください。
ツイートでのご予約も大歓迎です!

 

【料金】
会員1回:¥2,500
ビジター(登録なし):¥3,000
【持ち物】
体温調節のできる動きやすい服装/汗拭き用のタオル/水分
※基本的にはマットの上で裸足で行います。

 

 

【場所】 studio RADA

東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F

・三越前駅徒歩1分
・日本橋駅徒歩5分

 

【メッセージ】
駅からも近く、とても雰囲気のすてきなスタジオstudio RADAで、
キャンドルヨガのクラスを提供させていただいています。

深夜のクラスですが、お仕事帰りや一日の終わりにゆったりとカラダを伸ばしに、是非足をお運びください。
心よりお待ちしております。

RADA での紹介ページ→ ★

 

::::::::::

studio akubi(スタジオアクビ)* kana yamane
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ジャイロキネシス75分@西武フィットネスクラブ エミノワ(所沢駅)

 

タビスルアクビ@西武フィットネスクラブ エミノワ (所沢駅東口より徒歩1分)
【ジャイロキネシス75分 】

 

 

 

【担当】山根 佳奈

 

【日時】

※9月末をもって終了いたしました。沢山のみなさま、2年間ありがとうございました。

毎週金曜日

午前のクラス…10:30〜11:45
午後のクラス…19:15〜20:30

 

 

 

【料金】

・初回体験レッスン500円
・
1レッスン1,944円(税込み)

 

 

 

【お問合せ&ご予約 TEL】
04−2990−7777 (←エミノワ受付)
又は、山根佳奈( info@studio-akubi.com )まで。

 

 

【持ち物】

動きやすい服装/汗拭き用のタオル/水分(給水機もございます)
(裸足で行いますが、冷えが気になる方は5本指ソックスを着用ください)

 

 

【場所】西武フィットネスクラブ エミノワ

〒359−0037
埼玉県所沢市くすのき台1ー11ー2
西武線所沢駅 東口下車すぐ
駐車:西武スマイルパーキング所沢東口駐車場(フロント提示で3時間無料)

 

 

 

 

【クラス内容】
ジャイロキネシスは、ヨガやピラティス、バレエ、太極拳などの動きを取り入れ、円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸を組み合わせたエクササイズです。クラスの半分は椅子に座った状態で行います。
カラダの軸、そして背骨や骨盤を意識し、正しい姿勢やなめらかな関節の動き、しなやかな筋肉をつくります。肩こりや腰痛などのからだから発生する不快な症状を軽くする効果もあげられます。
今まで抱えていたカラダの悩みをクラスを通じて楽しみながら解決・克服して行きましょう。
運動経験や性別を問わず、どなたさまにもご参加いただけます。みなさまのご参加、心よりお待ちしております^^

 

【注意事項】
・当日予約も可能ですが、前日までに頂けますと幸いです。
・当日はクラス開始15分前より受付開始。(休館日の為看板が消灯していますが、正面入り口より入室いただけます)
・階段を下りたところが受付けです。
・金曜日はエミノワ休館日の為、トレーニングマシン・ロッカー・浴室・リラクゼーションルーム・ラウンジは利用できません。
::::::::::

 

タビスルアクビ*kana Yamane
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ジャイロキネシス60分@セブンカルチャークラブ(武蔵境駅)

 

タビスルアクビ@セブンカルチャークラブ(武蔵境駅下車すぐ)
【ジャイロキネシス60分 】

 

 

 

【担当】山根 佳奈

 

【日時】
月2回ペースで木曜日10:15〜11:15

8月末で終了いたしました。どうもありがとうございました!

 

2015年スケジュール(8月末で終了)

1月15.29日/2月5.19日/3月5.19日/4月2.16日/5月7.21日/6月4.18日/7月2日/8月6.20日

【定員】
12名

 

【お問合せ&ご予約 TEL】
メールにて体験ご予約→★
カルチャークラブに直接TEL予約→ 03-3777-6621
営業時間:10:00?21:00

 

【料金】
セブンカルチャークラブ入会金/5,400円
講座受講料/月4.320円
設備費/216円

 

 

【入会時に必要な持ち物】
入会金5,250/受講費と設備費1ヶ月分/金融機関届出印/口座番号

 

【クラスで必要な持ち物】

動きやすい服装/汗拭き用のタオル/水分
(裸足で行いますが、冷えが気になる方は5本指ソックスを着用ください)

 

【場所】セブンカルチャー武蔵境店

〒180-0023東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境店西館5階

 

 

【クラス内容】

ジャイロキネシスは、ヨガやピラティス、バレエ、太極拳などの動きを取り入れ、円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸を組み合わせたエクササイズです。クラスの半分は椅子に座った状態で行います。
カラダの軸、そして背骨や骨盤を意識し、正しい姿勢やなめらかな関節の動き、しなやかな筋肉をつくります。肩こりや腰痛などのからだから発生する不快な症状を軽くする効果もあげられます。
今まで抱えていたカラダの悩みをクラスを通じて楽しみながら解決・克服して行きましょう。
運動経験や性別を問わず、どなたさまにもご参加いただけます。みなさまのご参加、心よりお待ちしております^^

 

::::::::::

 

タビスルアクビ*kana Yamane
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#studio_akubi)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

※クラス代行休講のおしらせ(4/10分追加)

 

 

 

週末から声が出しづらくなり、その後、声が出なくなってしまいました。

病院で診ていただいたところ、声帯を少しいためており数日の声出し禁止令を出されてしまいました。。

 

いつも来てくださっているみなさまには、急なおしらせとなり大変申し訳ございませんが、
下記クラスの予定を休講&変更させていただきます。

 

 

*4/8(水)? [ヨーガ・リラックス60] 10:00〜@所沢
→AKIトレーナーの代行クラスに変更

 

*4/9(木) [リラックスヨーガ] 11:00〜 @狭山
→休講

 

*4/10(金)[ジャイロキネシス]10:30〜/19:15〜@所沢
→休講

 

カラダは元気なのでもどかしいですが、おとなしくして早く治します。
4/11(土)11:00〜のジャイロキネシス@狭山市 から、小声で復活させていただく予定です。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

みなさまも季節の変わり目、体調に気をつけておすごしください。

 

山根佳奈

 

::::::::::

 

タビスルアクビ*kana Yamane
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG https://www.studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#studio_akubi)
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。