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西所沢→所沢/移転のおしらせ

いつも西所沢でクラスを開催させていただいている山本みき先生主宰のダンススタジオ「STUDIO・Breathing」は、より良いスタジオを目指して9月上旬に所沢駅のスタジオへ移転することになりました。

 

場所は変わりますが、タビスルアクビはこれまでの西所沢クラスの開催スケジュール(曜日&時間)のまま、新スタジオでも続けさせていただく予定です。
あたらしいタビがはじまります^^

 

新スタジオまで、所沢駅東口からわたしの足で3~4分。
これから内装の工事がはじまりますが、広くて使いやすそうな空間です。

工事の進み具合等により、8月後半のクラススケジュールが変わることがあるかもしれません。
(現時点で8月24&25日のクラスは休講の予定です)

 

みなさまにはご迷惑をおかけしますが、
あたらしいタビ先へ移っても、どうぞよろしくお願いいたします。oO

 

あたらしい所沢スタジオの詳細ページ→

 

*****

 

日々のakubi

↑西所沢スタジオでのクラス♪

 

 

↑ワンちゃんがいるお宅へ出張ヨガレッスン
(レッスン前のくつろぎタイム♪)

 

↑スタジオナチュラルフローで開催されたセバスチャン講師のジャイロキネシス。
スタートからイスを使わず、流れるように動いていきました!

↑先月受講した、ウベ講師によるジャイロトニックセラピューティックアプリケーションコース。
肩甲骨と肩関節のことで頭もカラダもフル稼働の3日間でした。
早速、ジャイロトニックのクライアントさんに実践中の日々です^^

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タビスルアクビ*kana Suzuki
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Mail info@studio-akubi.com

 

 

【 担当 】鈴木 佳奈

 

【 リラックスヨガ 】

・隔週 木曜日 19:15〜20:30 ( 第2.4週目 )

・隔週 金曜日 10:45〜12:30 ( 第1.3.5週目 )

ゆったりとした動作で参加者のレベルに合わせてクラスを進めていきます。
ヨガの呼吸法やポーズで、普段あまり使わない深部の筋肉を使ったり伸ばしながら、自分自身のカラダとココロを見つめる時間をおくります。普段運動をしていない方でも苦なく楽しめる運動量です。

 

【 ジャイロキネシス® 】
・隔週 木曜日 19:15〜20:30 ( 第1.3.5週目 )

・隔週 金曜日 10:45〜12:00 ( 第2.4週目 )

もとはダンサーのリハビリとして開発されたエクササイズです。
全身を目覚めさせるセルフマッサージから始まり、椅子に座ったチェアワークとマットワークをしていきます。特に背骨の動きに着目し、呼吸とともに流れるように動きながら関節や筋肉のバランスを整えます。

 

スマートフォンで見づらい方は縦ロックを解除し、画面を横にしてご覧ください。

 

 

【 お問合せ & ご予約 】
クラス前日までに、鈴木佳奈 ( info@studio-akubi.com ) まで、
希望のクラス・お名前・ご連絡先をおしらせください。

※前日の24時までにご予約数が0の場合は、クラスを休講とさせていただきます。
その際はカレンダーの表示を消しますのでご確認ください。

 

【 料金 】
1回単発  →  2,000円
6回券  →  10,000円(有効期限4ヶ月)
※リラックスヨガとジャイロキネシスの併用、ご家族やご友人との併用OK!

 

【 持ち物 】
動きやすい服装 / 汗拭き用のタオル / 水分
※ヨガマットは無料で貸出いたします。
※基本的にはマットの上で裸足で行います。(5本指ソックス着用可)

 

【 場所 】


STUDIO・Breathing
(西武池袋線 所沢駅 徒歩5分)

所沢市くすのき台3−17−5秋津建設第一ビル2階


※駐車場はございません。お車の方は近くのコインパーキングをご利用ください。

1階が料理教室の建物の2階です。外側の階段よりお越しください。

 

【 コメント 】


所沢駅に移転する山本みき先生主催のダンススタジオ[ STUDIO・Breathing]にて、リラックスヨガとジャイロキネシスのクラスを担当させていただきます。

おひとりおひとりのカラダやココロに嬉しい変化が起こるようなクラスを目指して、丁寧にクラスを提供させていただきます。年齢(これまで10代〜70代後半の方にご参加いただいています)や性別、経験を問わず、みなさまのご参加をお待ちしております。

 

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今月からの月一ヨガは季節限定の香りを楽しむヨガへチェンジ!

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初めての方でも安心してご参加いただけるレッスン内容です。

 

日時 8月20日(日)19:00〜20:15

 

担当 鈴木佳奈

 

料金 ¥3,000(RADA会員¥2,500)
※レッスン後のお茶付き

 

場所 Studio RADA (三越前駅徒歩1分)

 

ご予約
クラス当日15時までに、鈴木佳奈 ( info@studio-akubi.com ) まで希望のクラス・お名前・ご連絡先をおしらせください。

 

飲みすぎ食べすぎが続いている方、

心がソワソワ落ち着かない方、

身体のコリや張りが気になる方、

爽やかなアロマの香りに包まれながらゆったりと深呼吸しましょう。

 

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