akubi blog

 

タビの続き。oO

 

 

 

ご無沙汰しております。
7月に長女を出産し、おやすみ期間をいただいていましたが、
11月より金曜日の昼間のクラスのみ再開予定です。

 

告知が近々ですが、ご都合よろしけれはご予約をお待ちしております*

 

11/2(金)10:45~12:00リラックスヨガ
11/9 (金)10:45~12:00ジャイロキネシス
11/16(金)10:45~12:00リラックスヨガ
11/30(金)10:45~12:00リラックスヨガ

 

★勤労感謝の日も開催します。
11/23(金祝)13:00~14:15ジャイロキネシス

 

※23日だけ他の金曜日と時間が異なりますのでご注意ください。
また、この日だけスタジオで母に娘の子守をお願いする為、途中で泣いたり等あるかと思います。ご了承いただける方のみご予約ください。

 

予約フォーム→
所沢スタジオの場所等詳細→

***

 

おまけの産前クラス写真。oO

もう既に懐かしく感じています。。
たくさんのパワーをありがとうございました◎

また、みなさんとご一緒できることを楽しみにしています。
boader
タビスルアクビ * Kana Suzuki

HP http://www.studio-akubi.com/

BLOG http://studio-akubi.com/blog/

twitter http://twitter.com/kanakubi(#タビスルアクビ)

Facebook http://www.facebook.com/studioakubi

Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

@所沢スタジオ

10月 25th, 2018

 

所沢スタジオ詳細

【 担当 】鈴木 佳奈

 

スマートフォンで見づらい方は縦ロックを解除し、画面を横にしてご覧ください。

 

 

【 リラックスヨガ 】

・隔週 金曜日 10:45〜12:30 ( カレンダーよりご確認ください )

ゆったりとした動作で参加者のレベルに合わせてクラスを進めていきます。
ヨガの呼吸法やポーズで、普段あまり使わない深部の筋肉を使ったり伸ばしながら、自分自身のカラダとココロを見つめる時間をおくります。普段運動をしていない方でも苦なく楽しめる運動量です。

 

 

【 ジャイロキネシス 】

・隔週 金曜日 10:45〜12:00 (カレンダーよりご確認ください )

もとはダンサーのリハビリとして開発されたエクササイズです。
全身を目覚めさせるセルフマッサージから始まり、椅子に座ったチェアワークとマットワークをしていきます。特に背骨の動きに着目し、呼吸とともに流れるように動きながら関節や筋肉のバランスを整えます。

 

 

【 お問合せ & ご予約 】
クラス前日までに、鈴木佳奈 ( info@studio-akubi.com ) まで、
希望のクラス・お名前・ご連絡先をおしらせください。

※前日の24時までにご予約数が0の場合は、クラスを休講とさせていただきます。
その際はカレンダーの表示を消しますのでご確認ください。

 

 

【 料金 】
1回単発  →  2,000円
6回券  →  10,000円(有効期限4ヶ月)
※リラックスヨガとジャイロキネシスの併用、ご家族やご友人との併用OK!

 

 

【 持ち物 】
動きやすい服装 / 汗拭き用のタオル / 水分
※ヨガマットは無料で貸出いたします。
※基本的にはマットの上で裸足で行います。(5本指ソックス着用可)

 

 

【 場所 】
STUDIO・Breathing
(西武池袋線 所沢駅 徒歩5分)

所沢市くすのき台3−17−5秋津建設第一ビル2階


※駐車場はございません。お車の方は近くのコインパーキングをご利用ください。

1階が料理教室の建物の2階です。左側の階段よりお越しください。

 

 

【 コメント 】
2017年9月、西所沢から所沢に移転する山本みき先生主催のダンススタジオSTUDIO・Breathingにて、リラックスヨガとジャイロキネシスのクラスを担当させていただきます。

おひとりおひとりのカラダやココロに嬉しい変化が起こるようなクラスを目指して、丁寧にクラスを提供させていただきます。年齢(これまで10代〜70代後半の方にご参加いただいています)や性別、経験を問わず、みなさまのご参加をお待ちしております。

 

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