台風の影響でひんやり涼しく、伸び放題だったスタジオの裏の草むしりがはかどりました。
そして昨日は、土用の丑の日でうなぎを食べて元気もりもりです◎　みなさんも食べましたか？
これからまたガツン！と夏らしい日々がはじまりそうですが、
暑さに負けないように元気いっぱいですごしましょう。

↑ハッピーカラーで、こちらまで元気になります◎

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先日は、ジャイロキネシスのクラスに通ってくださっている方達のバレエの発表会を観てきました♪
踊りはもちろん、楽しんでいる表情がとても印象的でした。
わたしが高校時代にお世話になった先輩ともつながりのあるバレエ教室で、美しく踊っている先輩の姿も観ることができ、いろいろな出会いに強いご縁を感じています。

久しぶりのバレエの世界にうっとり〜

また、呼吸・背骨や脚の付け根のスペースの意識・軸や足裏の押し・身体の引き上げ…
ダンサーのケアとして必要な要素が、ジャイロキネシスには盛りだくさんだなとあたらめて感じたのでした◎

もちろんダンサーでなくとも、カラダのバランスや歪みの矯正にもオススメです＾＾

私自身、怪我をして踊らなくなってからブランクがかなりありますが、自分の中の「踊りたい熱」もじわりじわり。
腰の調子も良いので、またいつかバレエを再会できたらいいな…♪と思ったのでした。

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マットのおかたづけ風景をパシャリ！

いつもきれいにマットを使ってくださり、みなさんどうもありがとうございます◎

小中学生は夏休みがスタートしたようで、昼間のクラスにはお母さまと一緒にかわいい生徒さんも参加されました。
仲良し親子の参加が多くてほほえましいです。お茶とインテリアをとても気に入ってくれました＾＾うれしい♪

↑ この日も親子参加がありました♪
お母さまが70才ということで心配されていましたが、最後まで笑顔でご参加いただきました。
なんとバドミントンも週2で継続されているそうで、ほんとうにステキ！

〜夜のクラスのセルフマッサージの様子〜

照明を落とすとそれだけで、ちょっとムーディーな雰囲気になりますね☆

山根佳奈