秋の akubi’s ジャイロキネシス in くころCafe

10月28・30日に、西武拝島・国分寺線「小川駅」より徒歩5分の「くころcafe」さんにて、
ジャイロキネシスのイベントを再び開催させていただくことになりました＾＾
前回の様子はこちらです→☆

わたしの大好きなお店なので本当にうれしい！
クラス後は、くころcafeのオーナーjunkoさん特製おいしくて胃にやさしい『ゆるベジご飯』のご褒美が待っています。
今回は平日の朝クラスも増え、お食事メニューも秋バージョンです◎
実はわたしも、まだ何が出るか知りません。わくわく とても楽しみです。

スタジオアクビに来ていただいている方も、そうでない方も、ジャイロキネシスのエクササイズがはじめての方にもお楽しみいただけます。お一人の参加ももちろんOK!!
イスに座りながらできる動きをメインに行います。
深い呼吸を感じながら、骨盤や背骨を気持ちよくほぐしていきましょう＊
カラダの隅々までぽっかぽかになりますよ。

山根佳奈

◆日程＆時間◆

?ランチクラス
１０／２８(金) １０：３０?１３：３０ごろ
※２８日ランチクラスに関してのお願い※
月齢５ヶ月の赤ちゃん同席につき、ご承諾いただける方の参加をお待ちしております。
同じくらいの小さな赤ちゃんをお持ちのママさんのご参加大歓迎です。
ご不明な点はお問い合わせください。

?ディナークラス
１０／２８(金) １８：３０?２１：３０ごろ

?ランチクラス
１０／３０(日) １０：３０?１３：３０ごろ

※ジャイロキネシスのクラスは７５分間です。

◆定員◆
各クラス　７名

◆参加費◆
３，５００円
（ジャイロキネシスレッスン料＋食事代)

◆持ち物◆
・ストレッチの効いた動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、ウエア等）
・レッスン中、靴下は脱いで裸足で行いますが、冷えやすい方は5本指ソックス
※更衣室もございます。

◆注意点◆
・できれば食後1時間以上あけた状態でご参加ください。
・頭皮や顔のセルフマッサージが入ります。ヘアやメイクが崩れる恐れがございます。
予めご了承ください。

◆お申込み◆
くころcafeさんへのメール・電話・お店で直接のお申し込みとなります。

☆お名前・希望日・連絡先（アドレス＆電話番号）をご連絡ください。
＜メール＞cukoro_cafe@yahoo.co.jp
＜電話＞042-343-5712（電話受付時間　火曜?土曜：１３：００?１８：００）

○○○くころCafe　サイト○○○
http://park16.wakwak.com/~j-promenade/

○○○くころCafe　ブログ○○○
http://jpagu.blog59.fc2.com/

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